手上有这3个症状，说明已贫血，自己检查一下！

贫血通常不太容易发现，那么如何知道自己是否贫血呢?只要看看自己的手上，就明白了！

手上3个症状说明已贫血，或贫血不远了。

1、双手怕冷。

不管是什么温度，手脚都特别怕冷，尤其是冬天，怎么捂手都不热。通常是因为贫血，血液的输氧能力下降，导致四肢末端血液不循环，长期处于低温状态。

2、指甲盖泛白。

不贫血的人如果用手指按压指甲盖，会出现短暂的泛白，等松开手之后，甲床就会恢复红润。但是贫血的人指甲盖的泛白会大大延长，松开之后久久不能恢复红润。贫血严重的人甚至伸直手指后，指甲盖就泛白，平时也不显红润。

3、指腹不饱满。

气血充足的人指腹是饱满的状态，而贫血的人指腹是不饱满、不光滑的，是凹陷的。

不知道自己是否贫血的人，看看自己的手有无这三种情况，如果这三种情况占了2种，就要注意了，身体极有可能是贫血了。