母亲节：慢养，给自己一个好性格

#头条家时光#

前段时间，有一句话刷爆朋友圈：慢养，给孩子一个好性格。

其实，对一个家庭来说，比起孩子的好性格，母亲有一个好性格更为重要。

母亲性格好，再加上合理的教育，孩子的性格就差不到哪里去。

日常生活中，我们也经常能感觉到，一个家庭里，母亲轻松愉快了，全家就都轻松愉快了，母亲一旦烦躁焦虑，全家都会陷入到烦躁焦虑中。

这是因为，据现代心理学有研究称：女性的情绪能量远远超过男性，一个家庭的气氛好坏，70%以上是由母亲决定的。

人常说，母亲的好性格，是一个家庭最好的风水。

《易经》也告诉我们：在一个家庭里，男为乾，乾道当自强不息，而女为坤，坤道，是以厚德载物。

所谓“厚德”，一方面是指良好的品德，另一方面，也指宽厚、从容、豁达的性格和人生态度。

也许有人会说：我天生就是这样，爆脾气，改不了，情绪一上来，根本控制不住……

其实，人的性格就像长相一样，是可以后天改变的。

30岁以前，人的长相和性格，大多是由父母遗传、原生家庭和生长环境造就的。

而30岁以后，无论长相还是性格，都要靠自己来塑造。

性格塑造得好的人，也许年轻时并不算是貌美如花，却会随着年龄的增长，从内而外散发出一种气质与亲和力，让人越看越顺眼。

而性格急躁、心胸狭窄的人，即使天生一副好面孔，也会在岁月的流逝中，渐渐失去光彩，这才是真正的“人老珠黄”。

那么，究竟该如何打造、改造自己的性格呢？

就像“慢养，给孩子一个好性格”一样，女人要想打造自己的好性格，也得不急不燥、慢慢养：

1、多读书，慢养心胸和眼界

大家一定都听过这样一句话：“若有诗书藏心中，岁月从不败美人”。

读书多的女人，气质自然会慢慢变得优雅：眉眼温柔，内心笃定，眼里有故事，脸上却不见风霜。

但比起外貌，读书对女人更重要的改善在于：多读书的女人，有眼界、有见识，更能看透事情本质、看清并包容世间百态、人性善恶：

读易经，知世间万事万物变化之规律，从而不急不躁，气定神闲。

读孔孟老庄，磨砺心智，思索争与不争、奋进与淡泊之间的平衡之道，从而懂得人生在世，不妨以出世之心、做入世之事。

读红楼，看人间悲欢离合，感受“好便是了、了便是好”的沧桑和悲凉，也品味 “ 情天情海幻情身 ”的虚幻和无奈。

读三国，看“大江东去浪淘尽、千古风流人物”的豪迈和激情，也看群豪争霸里的风云变幻、尔虞我诈。

……

多读书，见多便能识广，心胸自然开阔，纵使和所有人一样，也需时时面对眼前的一地鸡毛，但心中却依然会有诗和远方、有星辰和大海。

书里的故事和道理看得多了，对人、对事、对整个世界，都更能抱着理解、宽容、接纳的态度，性格自然也就会越来越好。

2、培养一两个兴趣爱好，慢养情趣和品味。

张岱在《陶庵梦忆》说过：“人无癖，不与可交，以其无深情也。”

意思是说，一个人若是没有爱好，对什么都提不起兴趣，对世界不再好奇，对生活不再热爱，活得如一潭死水，这样的人不值得交往。

现代社会繁华却匆忙，每个人都身不由己，为了生活步履匆匆，而身在大都市中的女子则更是如此：

小微原本也是个性情温和的女孩子，说话轻言细语，做事不紧不慢。

可是自从婚后有了孩子，她每天从一起床开始，就得忙忙碌碌：忙上班、忙孩子、忙家务……一天到晚，几乎没有喘息的时间与空间。

时间久了，她的脾气变得越来越急躁、天天不是训孩子就是吼老公，弄得家里气氛紧张，只要一回家，人人都不开心。

后来朋友建议她：你每周要带孩子学琴，那么贵的学费，不如你和孩子一起学，花一份钱母女俩一起学，多划算。

她听了朋友的建议，开始每周和孩子一起学琴，琴要学得像样，当然也就要每天晚上和孩子一起练琴。

慢慢的，她找到了学琴的乐趣，每天晚上40分钟，沉浸在自己的琴声中，白天的忙累和烦恼，都在不知不觉中烟消云散了。

孩子每天和她抢着练琴，也不再叫嚷练琴辛苦，母女俩嘻嘻哈哈，快乐极了。

就连老公，自从发现练琴能让妻子心平气和的“秘密”以后，每天晚饭后也开始主动洗碗打扫卫生，给妻子留出练琴的充足时间……

原本每天剑拔弩张、随时处在争吵边缘的一家三口，就这样恢复了往日的温馨快乐、有说有笑。

精神上的满足比任何物质都充实，内心饱满的生活才会充满情趣。

因此，不管平时有多忙，女人一定要有意识地培养几项兴趣爱好：画画、写作、插花、品茶、舞蹈、乐器……

爱好没有高下之分，也无所谓能练到多专业的水平。

只要它能让你沉浸于其中，让你在繁忙的工作生活中，留出一点时间和空间给自己，自得其乐、陶冶性情，如此便足矣。

3、适度保养和锻炼，慢养身体和容貌。

红楼梦里的林妹妹，花容月貌、锦衣玉食，却每天病秧秧的。

身体病秧秧，精神也自然萎靡不振，心胸不能舒展，性格也就无法开朗乐观起来。

而这多愁善感的性格，反过来又会导致身体积郁难消、寝食不安，如此恶性循环、日见憔悴，最终造成她一生的命运悲剧。

身体和性格，是一个人健康的两面，可以说是一荣俱荣、一损俱损。

蔡元培曾经说过：有健全之身体，始有健全之精神，若身体柔弱，则思想精神何由发达？

因此，聪明的女人，一定会时常注意保养自己的身体：

一日三餐，注重营养搭配。

作息规律，早睡早起不熬夜。

学一些保养知识和窍门，身体力行地去坚持。

闲暇时，为自己煮上一壶红枣枸杞茶，甜蜜红润，滋养身心。

抽时间适量运动，跑步也好、瑜伽也好，只要能长期坚持，你会发现：

在身体越来越健康、身材越来越好的同时，你的心情心态也都会越来越好。

这是因为，运动能使大脑分泌更多的快乐激素多巴胺，让人心情愉悦、轻松自得。

现实生活中的很多女人，都习惯把自己的精力和注意力，全部放在老公孩子身上：

一心相夫教子，平时省吃俭用、操持家务，家里一尘不染，老公孩子衣着光鲜，唯独不舍得花钱、花时间保养自己。

然而岁月毕竟如飞刀，刀刀催人老，不注意爱惜保养自己的女人，或迟或早，终会在某一个清晨揽镜自怜、怨念从生：

都是因为这个家，为了老公孩子，曾经的人面桃花、窈窕身姿，才变成了如今的黄脸婆、水桶腰……

但这种怨念往往不起任何作用，还只会让老公孩子心生逆反，通常他们此时的内心潜台词大多会是：我们啥时候让你变成这样了？你现在怎么变得这么不可爱？

所以，与其这样怨天尤人、顾影自怜，还不如平时就对自己多一点关爱，多注重自身的保养和锻炼。

身体好了，面色容貌也就好了，心态好了，性格命运都会越来越好。

杨绛先生曾经说过：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。

人生漫长，一个懂得慢养自己身心、为自己养出好性格的女人，历经岁月的打磨和滋养之后，慢慢地，就会越来越像杨绛先生所说的那样：

内心淡定从容，举止波澜不惊，人生随处可见的，皆是曼妙风景。