宝宝爱吃冷饮，怎么吃可以护胃

幼儿常常夏天正餐时候还在吃冷饮，秋初时就会胃口大减；即使是以前喜欢吃的饭菜也不感兴趣，食欲欠佳，这是冷饮伤脾胃的结果。

冷饮美味可口，很多幼儿在夏季非常喜欢吃冷饮，并且一吃起来就没个够，有的幼儿甚至在冬天也要吃冷饮。

这对幼儿的身体健康是非常不利的。

零度的冷饮一下子进入 37 的肠胃里，会对幼儿柔嫩的胃肠等内脏器官和咽部造成非常强烈的刺激，进而引发腹痛、腹泻或咽部疼痛、声音嘶哑等症状，同时还会诱发咳嗽和其他疾病，甚至还会引发肠套叠。

多数冷饮中都含有人工合成的色素、香精、防腐剂等食品添加剂。

其中有些食用色素会影响神经递质的传导，可能会引起幼儿多动症，香精还会引发多种过敏。

如果天气炎热，可通过饮用西瓜水、绿豆汤等为幼儿消暑，应教育幼儿不要大量进食冷冻食品。

一定不要餐前吃，否则会引起消化功能减退；可以在气温很高的时候，午睡起床后，吃一点儿冷饮；并提醒幼儿用小勺慢慢吃，在口中多含一会儿，以减少冷饮对咽部和肠胃的刺激。

幼儿每人每天冷饮的量以 100 毫升或 1 根雪糕为限。