雨后云海美如画

4月24日，雨后的张家界国家森林公园杨家界，层层云海悬浮在峰林沟壑间，时隐时现，宛如仙境。吴勇兵摄

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页面更新：2024-03-12

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“五一”出门旅游保险服务跟上

“五一”假期将至，不少人早早安排起旅游计划。旅行期间，如何减少人身、财产等方面损失风险？专家建议，人们在安排旅游计划时，不妨为自己和家人配置好有关的保险产品，让出行更加安心。专家表示，最常用到的是各类旅行意外险。“

印度海滩初生小海龟争先恐后冲向大海

当地时间2023年4月24日，印度布巴内斯瓦尔，初生小海龟向孟加拉湾的水域爬行。每年夏初，数以百万计的小海龟进入孟加拉湾。来源：中国青年网

暮春西湖：百鸟欢歌，生生不息

“呱呱”“啾啾”“咕咕咕”“啁啾”……暮春，在惠州西湖鸟岛上及周边树林中，百鸟欢歌，好不热闹！　　惠州西湖有众多鸟岛，分别位于平湖、丰湖、陈公堤旁和南湖，它们是鸟类重要的繁殖地。每年春夏之交，苍鹭、夜鹭、白鹭、八哥

云南景洪部分游客呕吐腹泻，专家：旅行者腹泻发病率达70%

4月24日，云南景洪市政府新闻办发布《关于部分游客出现胃肠道症状到医院就诊有关情况的通报》称，23日22时许有部分游客出现呕吐、腹泻等症状陆续到医院就诊。25日景洪发布最新进展：出现胃肠道症状到医院就诊游客除2名留观

半月谈点赞《去有风的地方》 “五一”“追风”热潮持续引爆大理

来源：【云南日报】编者按：4月19日，半月谈刊文《“追风”大理》，高频点赞电视剧《去有风的地方》，文中提到：如今的大理，作为享誉国内外的一个热门旅游城市，因为一部剧的引流，正掀起一场以慢生活、治愈风为主题的“有风”热潮。

失眠不要再吃褪黑素

失眠与褪黑素。之前有人问，敏家姐失眠怎么办？一般我就建议第一招，睡前两个小时吃一些优质蛋白质的食物。第二招，早点关灯，不看手机，最好拉上窗帘，戴眼罩。第三招，补充钙，镁，维生素b，酸枣仁提取物，r氨基丁酸，这些都会抑制神经的兴奋

治荨麻疹特效方-屡用不爽，今日公之于众

荨麻疹，是一种常见的过敏性皮肤病，其临床表现为局限性风疹块样损害，骤然发生并迅速消退，愈后不留任何痕迹，有剧烈瘙痒及烧灼感。与祖国医学中的“痦”相类似、一、加味当归饮【原料】：当归、生地黄、白芍、黄芪、荆芥、防风

居家必备9道养肝茶，值得收藏

①菊花枸杞材料：菊花6朵、枸杞子6-8粒、冰糖少许。作用：利气血、清肝火、养阴明目。 ②桑葚枸杞菊花茶材料：菊花5朵、枸杞子10粒、桑葚干6粒、冰糖适量。作用：补肝益肾、强壮身体。 ③绞股蓝茶材料：绞股蓝2克、千日红4

别看这个方子简单便宜，它帮助患者解脱了12年的前列腺增生

前列腺增生症是老年男性患者常见病，60岁患病率大于50%，80岁高达83%。前列腺增生的早期症状是尿频和夜尿增多，随着病情的加重，可发展成为尿潴留。那么中医对于此病，是如何来应对的呢？前段时间我遇到这样一位患者，男，53岁，前列腺

中年人要关注身体健康

中年人是人生的关键时期，也是一个非常特殊的群体。在这个阶段，人体的一些机能和器官开始出现各种问题，需特别注意身体健康。下面，本篇文章将从几个方面为大家介绍如何保持中年人的健康。一、饮食方面中年人需要注意饮食的

“天热吃苦，胜似进补”，不论男女，建议多吃4苦，清凉入初夏

谷雨节气刚过，别看现在气温突然下降，再过几天可就又要进入高温模式了。随着夏季的临近，往后的天气只会越发的闷热，很多人都会化身成“林黛玉”，一整天看上去都是蔫蔫的，而且这也不想吃，那也不想吃。如果是年轻人的话，短时间内

记住这七个原则，脑卒中就可以预防！

学知识，为自己，为家人，为朋友更多健康科普，小大夫漫画脑卒中，中风死亡人数逐年攀升，脑卒中一级预防，药物预防和非药物预防，脑卒中的二级预防，七个原则，控制三高，控制高血脂，控制高血压，医学科普，健康科普

血液疾病的多发病因和防范方法，你知道吗？

大家好，我是血液科李柳，今天给大家讲讲血液疾病的多发病因和防范方法，内容很干，记得点赞收藏，血液疾病是指影响血液系统健康的各种疾病。这些疾病包括贫血、白血病、骨髓增生异常综合症和淋巴瘤等。这些疾病严重影响了患者

长期疲劳可能致癌！10个建议教你正确“自救”

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甘油三酯高了就要吃药？医生告诉你，血甘油三酯多高要吃降脂药

血甘油三酯高，挺普遍的。我国成人的血脂异常，就是以血甘油三酯高（高甘油三酯）和高密度脂蛋白胆固醇低（低高密度脂蛋白胆固醇）的类型为多。甘油三酯高，对心血管系统也是有害的。虽然没有胆固醇的力道这么大。血脂中的甘油三酯

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