居家必备9道养肝茶，值得收藏

①菊花枸杞

材料：菊花6朵、枸杞子6-8粒、冰糖少许。

作用：利气血、清肝火、养阴明目。

②桑葚枸杞菊花茶

材料：菊花5朵、枸杞子10粒、桑葚干6粒、冰糖适量。

作用：补肝益肾、强壮身体。

③绞股蓝茶

材料：绞股蓝2克、千日红4朵、甜叶菊3片。

作用：减少肝脏脂肪堆积。增强人体的抗氧化能力，减少自由基对肝细胞的损害。

④决明子桑菊饮

材料：决明子10克，菊花、枸杞子、桑葚干各8克。

作用：养肝明目、降脂降压

⑤菊花陈皮乌梅茶

材料：菊花、金盏花各5克、陈皮4克、乌梅1颗。

作用：理气、疏肝、解郁，能有效保护肝脏。

⑥金银花清热祛湿茶

材料：金银花5克、白糖适量

作用：宣散风热、解肝毒，能减轻肝脏负担，还能增强免疫力。

⑦菊槐茉莉清火茶

材料：茉莉花、菊花、槐花各3克。

作用：健脾利湿、养肝护肝。

⑧三花行气茶

材料：玫瑰花、桂花各3克，玫瑰茄2克。

作用：祛除湿气，理气解郁、调节血脂，避免脂肪堆积在肝脏，

⑨玫瑰花茶

材料：玫瑰花15克

作用：补脾气、增强脾胃功能，还能疏肝解郁。