聪明人才懂的，饮酒养生法 #健康

聪明人才懂的饮酒养生法。

真正会饮酒的人会养生，不会饮酒的人只会伤身。我们喝酒，金加洲，非物质文化遗产传承人。

首先你要喝，很多人为了赚黑心钱，所以市面上出现的，有很多是酒精兑香精。如果你要是喝到正宗的纯粮，纯粮当中最高级的，就是叫固态发酵。没有喝到固态(发酵)的酒，你就是液态发酵的酒，也总比勾兑的酒好。所以喝酒，还是要选择好的酒，不是价格高的，就是所谓好的。你要看它是不是纯粮制造，每个人的身体，对酒的耐受度也不一样，多了就会伤肝，再多了就伤肾。所以怎么样去合理的喝？

建议大家一天不超过2两。你中午没喝晚上喝2两。你如果中午喝了1两，晚上喝1两。如果说你实在遇到好朋友，没办法了，那你今天喝了4两，你就要停两天再喝。这两天以后，再把身上所有的酒，通过我们的分解酶，把酒精全部分除干净，以后再去慢慢喝酒。