别把胃折腾坏了！年轻人为啥会被胃癌盯上

饮食重油重盐、情绪焦虑烦躁、长期暴饮暴食……你是这样吗？小心你的胃罢工！哪些行为很伤胃？胃病转向胃癌有5个信号你知道吗？又该如何护胃养胃？今天，国际护胃日，守“胃”健康，戒掉伤胃坏习惯，转给胃不好的TA！

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页面更新：2024-04-29

标签：胃癌重油暴饮暴食胃病焦虑烦躁信号情绪年轻人不好小心

预防脑供血不足，中老年人必备小知识！

随着人口老龄化的加速，中老年人脑供血不足的问题日益突出，成为常见的健康问题。脑供血不足是指脑部血液供应不足，导致脑细胞缺氧和营养，从而引发多种神经系统疾病，如中风等。脑供血不足可能会导致头晕、头痛、记忆力减退等

如果你的空腹血糖超过7，先从这7方面找原因

几乎每位糖尿病患者都会遇到空腹血糖升高的烦恼，对于糖尿病患者而言，空腹血糖超过7mmol/L，就属于超标。糖尿病患者为什么要关注空腹血糖，如果空腹血糖超过7mmol/L又该怎么办呢？为什么要关注空腹血糖空腹血糖表示患者在没有

身体越睡越累，可能是出现了这4个问题，做好3点，助你一夜好眠

很多人一定都有过这种经历，明明睡够了睡了很久还是感觉到累。睡觉，称得上是身体最好的放松和休整方式。然而，明明时间睡够了，可不少人第二天还是觉得倦怠乏力，打不起精神。一、今天就来跟大家分析一下问题根源出在哪里：1.睡

转告家人：3种食物被列入“偷钙”名单，骨不好的能不吃尽量别吃

当年龄到了35岁，自身体内的骨钙含量就会慢慢的流失，到了50岁之后，那么体内的骨质疏松问题就会越严重，正所谓骨骼好才能够活得久。当人体年龄越大，自身的各项身体机能就会逐渐的衰退，骨骼也会慢慢的消失，骨骼的密度也会随之降

5种当季本土水果，51出游吃出健康，中国人应该都吃过

中国人历来都讲究顺应自然和时节。无论是穿衣、饮食还是行为活动，都应该与天地人统一，这样身体才能达到最佳状态。一直以来，我们的祖先都注重顺时而食，不时不食。每个季节都有对应的蔬菜和水果，只有当季的才是味道和口感

40岁以上的女性这些行为千万别做#健康养生

40岁以上女性，这些行为千万不要做！40岁以上的女性想要身体健康，千万不要做以下这3个行为：第一不要熬夜。40岁以上的女性身体机能开始下降，睡眠质量更是重要。晚上11点到凌晨2点，是人体排毒的黄金时段。若经常熬夜会影响到身

你可知这样起床，会比熬夜更“伤身”？

早睡早起精神好，这是众所周知的健康常识，也是身边长辈们经常在我们耳边提起的话，而且他们也是这样做的。我们7点多醒来，家里长辈已经吃完早餐，去外面散步锻炼，买完菜回来了。其实，习惯早起，可能是因为中老年人睡眠时间会相对

再也不必外出品尝，自己在家轻松做出香气扑鼻的三杯鸡

话说台湾三杯鸡，风味浓郁又美味，一上桌立马让人垂涎欲滴！今天我来教你做正宗的台湾三杯鸡，跟着步骤一步步操作，绝对能做出一模一样的美食！首先，我们先准备好以下的食材：鸡腿肉400克，切成小块；蒜末20克；生姜末20克；甜酱油2勺；料酒1

西兰花炒虾仁：清香脆嫩的春季家常菜，富含维生素C

西兰花炒虾仁是一道非常简单易做的菜品，口感鲜美，且具有丰富的营养价值。作为一名美食作家，我选择这道菜的原因是因为它不仅容易做，而且搭配清淡的西兰花和鲜美的虾仁，能够给人带来一种清新的口感，非常适合春天和夏天食用。

河北邯郸十大名小吃排行榜

#头条创作挑战赛#邯郸是一座历史悠久的城市，也是自古以来一直没有改过名字的城市，地处河北，南部是在三省交界的地方，这里的交通特别便利，美食也受多地影响有所不同，下面带大家来了解一下邯郸十大名小吃排行榜。1. 大名二毛

它是羊身上的“宝贝”，羊肉贩都留着自己吃，不膻不柴，到底是啥

它是羊身上的“宝贝”，羊肉贩都留着自己吃，不膻不柴，到底是啥?亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？说起这羊肉，有人非常爱吃，有人却不愿意吃，尤其是羊身上一些不好的部位，吃

稳糖养生粥，食疗小帮手

糖尿病是一种常见的代谢性疾病，糖友们需要注意饮食来控制疾病的发展。粥是一种既美味又方便的食物，但作为糖友，很多粥作为“糊状食物”，并不建议糖友经常食用。今天为大家介绍几种能满足大家口腹之欲的粥类食物。鸡蛋韭

上海十大特产有哪些（排排榜）

1.顾绣顾绣，上海市民间传统美术，国家级非物质文化遗产之一。顾绣源于明嘉靖年间，露香园主顾名世之妾缪氏擅绣人物、佛像，又有顾媳韩氏仿宋元画入绣，劈丝精细，绣品气韵生动，于是名噪一时。顾绣精工夺巧，同侪不能望其项背，人巧

4月分享几道家常下饭菜，开胃顺气，好吃不上火

【啤酒炸香椿鱼】用料鲜香椿芽150克、面粉适量、宴友食用油、鸡蛋1个、啤酒适量、盐适量做法1 香椿芽摘洗干净，用盐腌制10分钟。2 面粉中加入鸡蛋。3 将啤酒倒入面粉鸡蛋碗中调成稠糊，饧20分钟。4 将香椿芽裹上面糊。5

天冷易咳嗽，这3碗汤多喝喝，润肺止咳，清甜降火，好喝又养生

随着气温的逐渐下降，冬季的咳嗽问题也愈发严峻。一旦感染上了呼吸道疾病，咳嗽便会成为我们最大的烦恼。为了预防和治疗咳嗽这一困扰我们身体健康的毛病，我们可以选用一些具有润肺止咳功效的食材制作汤类，以保持身体的健康

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