生理期注意事项#中医养生

碧血洗银枪，姨妈期禁忌。四个角度谈一下姨妈期禁忌。

情绪：在生理期的时候要尽量的保持情绪的平静，不要生气。生气会发火发怒，怒则气逆，本来该往下通的，生气发火当场给你停掉。不要看鬼片。搞一些恐怖惊悚的事情，惊了则气乱，气乱了还怎么好好排是不是？

总之姨妈期间适合适当的摆烂，保持情绪的稳定愉快。有男友有老公的，你叫他们进来看一下。过了经期再吵对不对。

饮食：忌冰忌寒，得温则宣流、得寒则涩闭，你吃的太冰他冻住了，冻住了怎么往下排吗？也不要吃的过于的辛辣，辛辣的食物行气都会偏干走窜。你吃姜喝辣都这样子了，热妄行。这样容易有可能嘣的一下，给你来一大坨，兜不兜的住。包括但不限干什么踩水。淋雨坐在湿地上面，下水田劳动，游泳泡澡。等等这些日常活动都不要去搞，包括也不要学小猪佩奇。洗头可以洗，快速的吹干，你不吹干就是身体的热量把它烘干。

禁瑟瑟，不要。任何一本书，哪怕是房中术这样的书，都严禁在姨妈期间经期戒色，不要学什么乱七八糟的。碧血洗银枪。