应对宝宝不会翻身？根据月龄和阶段练习，抓住“翻身敏感期”

小雯作为一位母亲，近日颇感烦忧。她家的宝贝已经满4个半月了，却还没有学会翻身。有时候，小雯试图扶着孩子的背帮他翻身，可他总是懒散地不肯动一下。如今，孩子已经18斤了，小雯开始怀疑是不是孩子的体重太过丰满，导致他不愿意尝试翻身。听说朋友家的宝宝在4个月时已经能轻松翻身，这让小雯更加焦虑不安。面对孩子似乎落后于他人的现状，小雯总是想着如何帮助孩子进行锻炼，早日跨过这一难关。

孩子翻身受限的因素 由于体重过大、身体不灵活，翻身过程繁琐，辛苦费力，孩子可能因此失去兴趣，产生畏难情绪，不愿意进行翻身练习。掌握翻身动作需经不断的反复练习，不勤加练习，即便到了一定的年龄阶段，也难以取得实质性的进展。

孩子穿衣对翻身的影响：观察发现，孩子的出生季节与翻身的月龄存在一定规律。在寒冷的季节出生的宝宝，由于气温低，穿着厚重的衣物，翻身的活动受到限制。而在气温较高的季节出生的宝宝，由于穿着较为轻薄的衣物，翻身的活动不受限制，因此可能会早一些学会翻身。

缺乏训练导致翻身迟缓：现今，孩子虽少而看护孩子的大人却多，大人们往往偏好怀抱孩子，未给予其自由活动的机会，使孩子未能获得翻身的锻炼，因此翻身技能自然较晚掌握。

另外，还有一些家长未能充分认识到培养孩子大动作能力的重要性，忽视了帮助孩子锻炼颈部、上肢和下肢力量的重要性，导致在某一阶段孩子力量不足，动作不协调，从而无法早日顺利实现翻身的目标。这对于孩子的发展来说，实属一大短板。

一书中言之凿凿，指出儿童的发育和成长乃受其所处环境中的刺激所驱，刺激量的多寡决定了其发育进程，而非事先设定的发育闹钟所决定。

性格问题，孰不知，乃是儿童间的差异甚大。有的性情安静，有的好动不止。喜静之子，对运动天生排斥，行动力不佳，因此练习不足，翻身进程必然较晚。而好动之子，自幼对运动充满热忱，愿意尝试和挑战，经过不断的锻炼，将能熟练掌握翻身的技艺。

翻身敏感期，乃儿童发展之重要时刻。意大利首位女医学博士玛利亚·蒙台梭利（Maria Montessori，1870—1952）早已揭示了儿童的敏感期概念。

在孩子的成长过程中，翻身敏感期是一个至关重要的阶段，恰好出现在0-3个月的时期。正如老舍所言，在2-3个月的时候，宝宝展现了自愿翻身的倾向，只需轻轻托起宝宝的背部，宝宝就能自发地前翻身。若能抓住这个时机，帮助宝宝练习翻身，学得轻松、学得快、掌握扎实。否则，一旦错过这个最佳时期，弥补起来将困难重重，很难达到敏感期时的效果。

约有50%的婴儿在2.8个月时能够掌握这一技能，而90%的婴儿则在4.7个月时能够娴熟地完成翻身动作。

一般来说，到了5个月左右，大多数孩子都能够掌握翻身这一技能。若孩子在这个时期仍未展现翻身的意识，并且其他发育技能也滞后于同龄儿童，那么这可能意味着孩子的发育进程较为缓慢，有必要前往医生处就诊。

翻身乃幼儿发展中的重要一环。在翻身之前，宝宝多卧于仰卧姿势，仰望身上方和左右约180度范围内的事物。若欲观察更多事物，需仰赖大人之助，将其翻过身来俯卧并抬头。幼儿尚缺乏自主意识，倘若无大人扶持，其探索之路将困阻重重，显得无可奈何。

美国儿科学会中总结了几个宝宝准备翻身的信号：

宝宝抬头之际，乃手臂撑起、背部弓起，胸部隆起之时，标志着其上半身力量日渐强盛。仰卧技能方面，当宝宝仰卧身形时，不断踢腿、抬放下肢，犹如砸床之势，乃下肢力量日臻强健。俯卧技能方面，宝宝能趴身摇摆、踢腿，手臂似游鱼般挥舞，此即翻身与爬行之必备能力。

察觉儿童于不同时期的特质，倾心引导其锤炼各项能力，崇尚每一丝灵敏的信号，以致令其掌握翻身之技。约莫三个月龄左右，将鲜艳动听的小玩具悬挂于上方，引诱幼儿伸臂踢足，锻炼肢体肌肉的力量。宝宝痴迷于这般小玩物，一见其物即欢舞雀跃，迫不及待地触及，从而达到身体强健之效果。至三四月龄，踏入紧密联系翻身之阶段。

初阶时刻，可使宝宝俯卧床上，执握其手足，左右晃动，协助宝宝翻转身躯，以拟真翻身之动作，进行实际演练。

第二阶段，可与宝宝嬉戏翻身。在柔软的床垫或毛巾上，使宝宝仰卧其上。手握床垫一端，缓缓举起，使宝宝身体倾斜。以轻柔之手助宝宝翻身，并不时言笑其间，同时用另一手稳住或引导。一旦宝宝完成翻身，我们表现得特别欢欣，令其喜爱这种翻身游戏。

第三阶段，可让宝宝自行锻炼翻身，我们只需稍加扶持。初时，宝宝或只能侧身翻身一侧，另一侧或显困难，但不妨碍。经过反复练习，宝宝将能熟练地从两侧翻身。初时，宝宝在翻身时或仅凭上身和上肢力量，较少运用下肢力量，常出现头部和上身翻过，臀部和下肢仍在原位。这时我们可在他的背部、腰部或臀部施以轻微的推力，或协助移动一侧大腿，宝宝即可成功翻身。

第四阶段，宝宝在掌握翻身技能后，偶尔会懒散怠工，不愿反复操练。然而，想要更好地发展新的动作，练习不可或缺。因此，我们需要寻找方法吸引宝宝继续练习。例如，可以拿出一款玩具，引诱宝宝，激发他对翻身的渴望，从而使他保持持续的练习状态。

提供孩子安全宽敞的翻身空间乃至关重要。孩子在练习翻身时需要足够的活动空间，将其长时间固定在婴儿床中显然不妥。可以考虑在干净的地板上铺垫子，让孩子在上面尽情翻滚。或者在大床上设置活动场地，但需设置围栏，以防孩子滚落床下。

总结：孩子一旦掌握翻身的技能，便增加了从高处滚落的风险。务必保护孩子的安全，因为转瞬即逝的瞬间，孩子可能陷入危险之中。时刻保持警觉，以确保孩子的安全。