假如产后康复说真话，避免你才好多坑，赶紧码好

假如产后康复说真话。产后42天和56天是产后复查的最佳时间。挂产后保健科，90%的产妇根本不知道产后需要查什么。

三不查。不查母乳成分，不查骨密度，不查艾滋、乙肝、梅毒。母乳成分其实一天一个样，查它没有任何意义。骨密度不用查，多多少少都会有缺钙的情况。适当的运动和补钙。艾滋、乙肝、梅毒更没必要查。其实产妇建档的时候都免费查过了，没有必要孕后再搭钱。

四必查一个是：

1.检查刀口恢复情况。

2.检查子宫。

3.盆底肌。无论是顺还是剖刀口的恢复检测都是非常重要的。如果恢复不好可能会影响正常的生活。通过腹部彩超检查一下子宫有没有脱垂的情况。子宫大小怎么样，胎盘有没有残留。

产后查盆底肌/腹直肌以及盆底肌的恢复情况。判断需不需要做产后的康复治疗，避免出现尿失禁/漏尿/松弛这一系列的情况。