现在人们的生活压力变得越来越大，这也就导致了很多人身上或多或少的会有一些亚健康的疾病，随着现在人们生活变得越来越不规律以及饮食的不规律，有很多人都会患有胃病。

胃部是我们人体中特别重要的一个部位，它可以帮助储存我们摄入人体的食物，从而消化它们，为我们的人体提供营养，胃病患者在平时有很多食物都是不能吃的，有很多人说胃不好的人在平时不能吃豆腐，那么这种说法到底是不是真的呢？

胃不好的人，能吃豆腐吗？

胃不好的人可以吃豆腐，但要注意不要吃多， 豆腐是豆子做的，带有充足的蛋白质， 一次吃多了，会妨碍身体对铁元素的消化吸收，非常容易造成蛋白质消化不好，非常容易造成肚胀和拉肚子等情况。

身患慢性的非萎缩性胃炎或急性胃肠炎的病人应禁止豆腐，豆类食品非常容易刺激性胃液过多代谢，使胃胀大，豆腐中的嘌呤含量也很高，嘌呤类化合物有促使胃液代谢的功效，多吃会危害胃的身心健康。

再加上豆腐中富含很多膳食纤维，吃多了会损害胃粘膜， 豆腐中的低聚木糖不可以被胃蛋白酶消化吸收溶解消化吸收，反而是滞留在肠胃，被肠道细菌溶解发醇，造成小分子汽体， 那样就很容易造成肠鸣腹泻、呃逆、肚胀、腹疼等情况。

医生：夏季养胃，“6黄”或可多吃

中医觉得“黄入胃”， 所以假如想暖胃的话，下列黄色食物也很合适。

1、玉米

玉米是日常常见的杂粮，里边的营养元素可以说成“第一金主食”，并且玉米也有养生保健的功效，常常吃玉米，胃一部分也是有不错的养身功效，与此同时玉米有健康肠胃的作用。

2、小米

小米是温性食物，具备健脾和胃之作用，小米粥具备滋阴健脾胃消积治腹泻的功效，可调整脾胃虚造成的拉肚子、消化不好、消化不良腹疼等病症，小米粥中包含的谷氨酸有助于减轻失眠症，减轻心烦心态。

3、红薯

红薯是日常十分受欢迎的食材，具备养肠胃、养血力、扩肠胃的功效， 适用脾胃虚弱、消瘦困乏、少拉肚子， 多吃得话，非常容易造成恶心想吐、肠胃胀大。

红薯营养丰富，所含粘蛋白是灵芝多糖和蛋白的混合物质，可以坚持身体血管壁的延展性，防止动脉硬化的发病。

膳食纤维的含量丰富，膳食纤维不被胃肠道消化吸收，吸水能力好，可避免大便干燥和一部分消化道疾病。

4、胡萝卜

胡萝卜中富含充足的维他命a，可以促进身心健康消化吸收胃， 胡萝卜素还能够保护眼睛，防止夜盲，提高抵抗力，肚子难受的人，适当喝胡萝卜汁也有助于排气管。

5、生姜

平常做菜的情况下，很多人会放姜， 有的人不太喜欢， 尽管不太喜爱这种味道和辛辣食物，但对大家的人独有非常大的协助，姜片有养胃、弱风祛寒的功效， 感冒了，可以减轻寒症。

与此同时姜片也有止泻的功效， 想吐的话可以吃生姜， 姜片关键对脾胃虚弱尤其是脾胃虚寒的人有非常大功效。

6、木瓜

一些女士根据吃木瓜来减缓衰老， 新鲜水果带有充足的抗氧化性化学物质，具备肌肤表面自身修复工作能力，有推动黑色素细胞、氧自由基成份溶解的作用。

食品类有关成份获取实验说明，木瓜成份能溶解太多的蛋白和植物油脂成份，有助于缓解胃粘膜表面的消化系统压力。

有慢性胃炎、急性胃肠炎病症，宜吃木瓜，具备减轻胃胀、胃疼、消化不好病症，间接性保胃暖胃的作用。

三种方式或能帮助修复胃粘膜

1、药物修复

有很多修复胃粘膜的药， 请找医生咨询，依据实际情况挑选适宜的药品应用，有一些药品对修复胃粘膜十分合理。

2、食物治疗

大家必须在日常饮食搭配中完成调节， 药品的一起还可以调节菜谱的成份， 食材必须谨慎挑选， 与此同时，要培养按时吃饭的良好习惯， 有养分的话清新非常容易消化吸收，有助于胃粘膜的修复， 平常多吃面、馒头、粥有助于胃粘膜的修复。

3、中医治疗

中医治疗胃病关键以调养为主导，实际效果很好，但治疗过程长，胃粘膜损害者本身肠胃不大好， 中药材能调理胃肠作用，多药一起食用不但能滋润胃粘膜，还能滋润胃。