一动就出汗多的人和出汗较少的人，哪个更健康？李医生告诉...

一动就出汗多的人，和出汗较少的人，哪个更健康？李医生告诉你真相。

生活中我们常常会发现，有些人可能坐在那里一动不动，或者是稍微一活动就大汗淋漓的。而有些人就算在炎热的三伏天，或者是运动量再大，不一定会出。

一动就出汗多的人和出汗较少的人相对来说，哪个更健康呢？关于这个问题，今天李医生来告诉大家真相。当然有些人会觉得出汗是排毒的一种的形式，因此也就认为出汗多对于身体是有好处的。但事实上并非如此。如果不是高温运动等情况，出现的异常，出汗量大，或者是一点汗就不出，那这种情况有可能就是身体出现问题了。

为什么这样说呢？下面我们来看。我们先来看出汗过少。如果说你出汗过少，并且还特别容易出现疲惫乏力浑身没劲，尤其是一活动就浑身没劲。另外这样的人，在天气比较炎热的时候，还容易出现中暑的情况。而这种就是因为一活动体温急剧升高，但是这个汗没发快速排出，以至于无法降低体温导致的。而导致这种病理性的出汗少的情况，大多跟一些疾病有关，比如说汗腺发育不良、糖尿病、甲减、干燥综合症这些。

所以如果说你发现自己明明体温都很高了，但是还不爱出汗，那这种你一定要去进一步检查，看自己是不是因为其他疾病导致的。下面我们再来看出汗过多。这种情况生活中就很常见了。如果说你自己稍微一动，或者一吃饭就大汗淋漓，并且出完汗后还伴有头晕、浑身没劲、少气懒言，就感觉身体特别虚。这种多见是因为气虚出汗了，主要是由于气不能固摄津液，以至于汗液从毛孔中流出来。而像这种通常可以参考。

另外如果说你总是感觉浑身大热，伸出舌头一看，舌质红舌黄腻，并且出汗还有异味。这种多见是身体湿热过重了。通常可以参考龙胆泻肝或者是藿香清胃。这些来清肝胆湿热，或者脾胃湿热。当体内湿热一清，自然也就不会出现热迫使津液外出，而出现大汗淋漓的情况了。

那么讲到这里，你就要知道，一动就出汗多的人和出汗少的人，这都可能是因为。所以如果说你有这样的情况，那一定要提高警惕，及时的去找医生辨证，看看自己是那种情况导致的，该如何选择合适的中成药。大家学会了吗？好了，今天的分享就到这里，我是中医李梦阳。