颈椎曲度变直，反弓，僵硬酸胀，不舒服，一个动作轻松缓解...

颈椎曲度变直：僵硬不舒服，一个动作轻松缓解！

洪哥，湖北中医药大学毕业，26年内调外养养生美容经验。颈椎曲度变直，一个动作轻松缓解！具体怎么做？

我来告诉您。双手大拇指放在下巴壳上，一直往上仰头，手指一直往上顶，顶到最高的地方，然后慢慢张大嘴，坚持3-5秒，再慢慢放下来，再做2遍，就能有效缓解颈椎不舒服。

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