#水果不能吃太多

吃水果要适量。

你看我们这个人腹腔里边肚子里边进化出许多大网膜。大网膜有一个很重要的功能，就是起一个保温作用。因为脾胃进行消化吸收，它是在温度相对较高的调养下，更有利于脾胃对食物发生腐败及消化。这种发酵的作用，按道理讲我们进化出来这么发达的大网膜肠系膜，这么发达的保温层，但是反倒是越来越没好，现在这个社会脾胃虚寒的人多。

为什么呢？因为我们过去在北方地区很少能吃到水果，现在南方的水果甚至国外的水果我们都能吃到。

这个水果大多数都是果实，它里边包裹的种子是阳性的。果肉大多数是阴寒之品。所以说常吃水果，现在饮食里边水果占很大的比重，果也会加重我们的脾胃虚寒。

还有比如说喝牛奶，没有发酵成酸奶的牛奶，还有吃这些吹空调，或者是现在喝冰镇矿泉水，这一系列都能引起脾胃虚寒。尽管有发达的大网膜肠系膜，保温层也还是抵御不了外界的各种寒凉的刺激。所以说大多数人现在有脾胃这个虚寒毛病。