口臭不仅仅是口腔的问题#肠胃

口臭不仅仅是口腔的问题。伴随着。我们不要只是单纯的从口腔去找原因，口臭大多和消化能力不足。当然在消化不良、便秘时堆积的宿食宿便，这些气体往上涌，由口腔释放出来形成的口臭。

这个时候我们应该怎么办？请记住下面的5点。第一个：多吃新鲜的蔬菜瓜果能够促进消化的食物，少吃油腻的荤食以及刺激性的食物。第二个：起床后空腹喝一杯温开水，每天要保证充足的饮水量。第三个：适当的咀嚼茶叶，茶多酚来缓解口臭的症状。第四个：排查。发现疾病要早预防早治疗。第五个：适当的运动，比如说跳绳散步慢跑。如果你想学习更多的养胃的知识，可以在评论区留言，我来告诉你。