“茶要如何喝才健康？怎么喝茶不伤身？

常常有人问：“茶要如何喝才健康？怎么喝茶不伤身？怎么喝茶对身体好？”

众所周知，茶是个好东西，经常喝茶好处多多。

可，仍有人频频因不科学的喝茶方式引起身体不适，甚至住院。

那茶应该如何喝才利于健康呢？

下面就和大家分享喝茶的2个点：

第一点：喝少一点

喝茶的好处那么多，为何建议大家喝少一点呢？

因为有些朋友过分追求喝茶的益处，从早上喝到晚上，从春天喝到冬天，任四季变换，杯中茶始终不变。

或许，这不足以说明大家对茶保健功效的痴迷程度。有些朋友直接把茶当水饮，无茶不喝水，甚至茶当作药，希望借助茶的保健功效把病毒扼杀在摇篮之中。

这里，不得不又提醒一句：茶不是药神。

世间万物有利有弊。你看，水，是生命之源。可喝水过量，也会致命呀！同理，茶也如此。

喝茶各有不同，请大家注意把控，莫让好茶变‘坏’茶咯

第二点：喝好一点

人分三六九等，木分松柏杨柳。同样，世上的茶也存在等级之别。

在自己的能力范围内，尽量对自己好一点，喝好一点的茶。

千万不要迷恋什么19.9或39.9的古树茶，那只是茶商营销的噱头。

当然，这也不是建议大家追求上千块的古树茶。

两三百块也能淘到不错的乔木茶，或许没有古树茶馥郁的香气，没有古树茶那绵长的喉韵，没有古树茶持久的回甘生津。

但，它仍能帮我们生津解渴，带给我们心灵的宁静，也是不错的选择。

人都分三六九等了，茶的品质肯定也有区别。但是买的时候要注意不要让骗子骗到了...