阳气到，百病消，大家好我是和医生，门诊上经常会遇到这样的人，问我说，为什么我阳虚了， 吃补阳药没用，甚至还上火了？手脚发凉，腿冷背凉，然后还比较怕冷，女子多见有肚子凉、宫寒，男子有的还阳痿早泄，阳衰无子，但不管是艾灸保健也好，吃中药也罢，没什么效果。主要是方法错了，并且还一遍补，一遍又伤阳气，中医认为呢，寒伤阳，湿伤阳，肝郁也伤阳，所以如果我们想补阳效果好啊，可以先驱寒，祛湿，然后再疏肝，最后才是补阳。

为什么这样说呢，中医认为寒邪最易伤阳，湿为阴邪，也易伤阳，我们人体在受到寒邪或者是湿邪侵袭的时候呢，阳气就需要奋起抵抗，会慢慢的耗损阳气，损伤我们的阳气，就相当于本来是很热的开水，但是往里面加入了冰块，就会消耗热水的热量。

那如果说你体内只是湿气的话

平时可能会出现脾胃不适，腹胀呀，或者是腹泻，大便不成形，容易粘住马桶，然后呢还很容易感到疲倦、乏力，不想多动弹，也没啥胃口吃饭，那对于这类湿气重的患者呢，可以参考一个参苓白术散来健脾祛湿。

那如果说你是寒气比较严重

寒湿很重，平时呢，出现局部的胃寒怕冷，肢体麻木，疼痛，甚至是屈伸不利和肿胀，足跟痛，或者是浑身疼痛，不舒服，一到下雨天，或者是天气一凉，还会加重这些情况，那对于寒气较重的患者呢，我们就需要温通经脉，散寒止痛了，可以参考一个木瓜丸。

那最后一种呢，就是肝郁和伤阳的关系了

中医认为，肝主疏泄，如果说你肝气郁结了，可能会导致阳气郁结在体内，跟大家举个很简单的例子，就好比我们水管里的水，有的呢，是停水了，所以没有水，还有的呢，是水管被堵住了，从而出现了没有水的现象，那放在我们身上，也是同源的道理，那对于肝气郁结的患者呢，我们可以参考一个柴胡舒肝丸来疏肝解郁。

那当我们把体内的寒、湿，以及肝郁给调理的差不多了，这个时候我们就可以去补阳了，该补肾阳的就补肾阳，比如说桂附地黄丸，金匮肾气丸等，该补脾阳的，就去补脾阳，比如说小建中颗粒，附子理中丸等，或者是阳虚的比较严重，多个地方都阳虚，也可以让专业中医开方药调理，好了，今天关于伤阳的内容呢，就分享到这里了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！