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脾胃虚寒的5个症状，教大家如何缓解。

脾胃虚寒第一个就是脾胃虚寒，脾胃虚寒是脾胃的阳气不足，有什么表现？我们看一看，第一个是脾胃虚寒的人，一般是冷痛绵绵。我们的脾胃就像过去简单的做饭的柴火灶一样，这个时候灶头一定要是暖的，里面饭才能够煮熟。脾胃虚寒的人就像一个冷炕头，没有火力，那么里面这个食物就很难煮熟。所以脾胃虚寒的人通常会喜欢吃一些热呼呼的东西。如果天气突然变冷，或者吃了一些凉的东西，就会感觉不舒服，容易引起胃疼。

我们这种疼叫什么，得热则轻，所以脾胃虚寒的人容易出现腹胀，因为脾阳不足，食物不能及时的腐熟运化掉，那么就很容易感觉吃一点就会饱，容易觉得消化不良，那么就会产生什么后果？大便不成形，并且有的还可能在大便里面还会出现没有消化的食物。我们中医称为：顽固不化。除此之外，脾胃虚寒的女性就容易出现自带清晰，量多。另外舌头中间舌苔白，腻而厚，看起来滑而且湿润。这也就是说脾胃虚寒的一个表现。

第5个也可能出现四肢无力、乏力、肌肉松弛、军身乏力、面色萎黄。因为我们的全身肌肉四肢都要靠脾的运化，指气血营养物质来濡养它。如果脾胃虚寒，气血化生无力、脾食健运，那么这个时候我们的身体就自然无法送到我们五脏六腑和四肢的未端。

我们中医对于治疗脾胃虚寒，有很多有名的处方，比如理中汤、香砂六君子汤、香砂六君子丸、小建中汤。

就这些处方都可以用来治疗脾胃虚寒。但是由于不同的处方药物不一样，所以我们具体的用药，还是要由专业的人员看完之后，来帮助你辩证论治。

如果症状不严重的，我们常说这个药补不如食补，说我们中医里面常讲有对付这个脾胃虚寒的食吃的。比如像当归生姜羊肉汤，正是这个时候大家喜欢它就能够温中补虚。其次我们脾胃虚寒的，还有一个比较好的东西，那就是什么呢？生姜既便宜又好用。说生姜它能暖胃温中。很多脾胃虚寒的人不敢喝绿茶，其实也没关系，在绿茶里面你可以放一点点生姜，那么就可以一温一寒，正好互相制约，茶可以清心明目凉肝胆。生姜正好是一种温中的，所以生姜红枣，如果再加一点红糖来熬，这也可以对脾胃虚寒的人起到辅助治疗的作用。