女孩月经初潮后还会长高吗?月经期的注意事项家长须知

孩子的身高一直都是爸妈们极为重视的问题,不论是男孩还是女孩,有着出色的身高,都能在人群中脱颖而出成为亮点。

但是在长高的路上,却有很多的绊脚石在困扰着孩子和爸妈们,尤其是女孩,一旦“月经初潮”以后,很多人都认为难再长高了,这是真的吗?#2023育儿季# #月经#

女孩月经初潮后还会长高吗?

可能存在这些现象:有很多女孩14岁、15岁时,身高开始停滞,他们基本上是10、11岁左右的来的月经,所以13岁、14岁左右的时候,身高发育好像就开始停滞了。

女孩身高增长最快的时间是月经前后一年左右,这一年可以长十几厘米,然后一两年身高发育慢慢变缓,来例假后的一年通常增高在6cm 8cm左右;最后一年长五cm左右,骨骺线闭合,身高就会定型。

其实,月经初潮后过后能长多高,也需要结合骨龄和父母的遗传身高。如果骨龄控制不理想,生长速度不理想,就要抓住机会让孩子长5岁 10 的机会。

孩子身高发育是否达标?还能长高多少?怎么科学长高?

(附运动长高视频)

注:身高问题,早发现早干预!(请按客规情况填写)

月经期注意事项家长须知

12-16岁的女孩会有第一次月经,也被称为月经初潮,这是一种正常现象,正常来月经表明生长发育良好;如10之前或16岁以后才第一次月经,此时父母需要更加注意,发育存在异常。

1、首先要控制孩子的体重增加

每年体重增加应该不超过4斤,一个健康的体重也是很重要的,不能太瘦也不要超重,要控制孩子吃过甜、过油腻的食物。

2、多做运动

第二点是带孩子去做更多的跳跃运动,跳绳、跑步、打网球等,合理的运动不仅能帮助长高,还能控制体重呢。

3、合理营养

是给孩子安排科学全面的营养是非常重要的,长高的原料是蛋白质和钙。维生素也不能少,所以需要家长日常合理进行安排。

4、好好睡觉

让孩子有一个高质量的睡眠也很重要,确保每天8 10小时的睡眠,在睡眠中孩子会分泌更多的生长激素,可以让孩子长得更高。

在孩子的月经期间,有部分的孩子可能存在痛经现象,家长要及时注意,不要让孩子剧烈运动;

月经期间需要注意个人卫生,一般2个小时换一次卫生巾,洗澡需要淋浴,可以选择简单的舒缓性运动,饮食上注意避免吃冷饮或者辛辣刺激的食物。

展开阅读全文

更新时间:2024-10-19

标签:初潮   月经   家长   女孩   须知   注意事项   睡眠   体重   身高   食物   现象   孩子

1 2 3 4 5

上滑加载更多 ↓
推荐阅读:
友情链接:
更多:

本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828  

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top