晚上总是起夜，尿频？中医教你只用三味药温补肾阳，固精缩尿

晚上夜尿频繁是一件很让人烦恼的事情，特别是睡着以后，总是被迫起床上卫生间，一晚上少则两三次，多则七八次，非常影响睡眠质量，今天给大家分享一个中成药，只用三味药，帮你摆脱夜尿烦恼。

首先我们要知道引起夜尿的病因是什么？中医上认为参与水液代谢的脏腑主要有肺、脾、肾三脏，脾主运化，喝进去的水首先进入到脾胃中，再由脾的运化作用向上输送到肺中，之后经过肺的宣发、速降功能，把水液分布到全身，其中一部分水液通过肺的宣发功能变成汗液排出体外。

另一部分向下输送到肾脏，在肾中由肾阳的蒸发升腾作用重新进行吸收利用，剩下的就变成尿液，在肾和膀胱共同的气化作用下，通过尿道排出体外，以上三个脏腑不管哪一个的功能失调，都会影响到水液的正常代谢，除了出现夜尿频繁的症状以外，平时还常感觉浑身无力，腰膝酸软冷痛，有畏寒怕冷的感觉，这个时候呢，我们就要温补全身的阳气，并且固精缩尿，可以参考一下缩泉丸。

缩泉丸由山药、乌药和益智仁这三味中药组成：

首先是山药，它能同时补益肺脾肾三个脏腑的功能，并且药性比较温和，不会导致补的太过又出现上火的症状，山药对脾胃的作用最大，脾气充足就能更好的运化全身的水湿；

然后是乌药，这味药的药性入肺、脾、肾、膀胱四经，并且它味道辛温，有理气散寒的作用，把以上和排尿有关的器官中的寒气散出去，更好的恢复他们代谢水液的作用；

最后是益智仁，益智仁能同补脾肾，可以温肾固精缩尿，也能温补脾胃止泻；

虽然只有三味药，却互相配合，各司其职，能够很好的缓解我们夜尿多的症状。

以上就是今天分享的内容，但是不建议你根据症状自行对症用药，如果你有相似的症状，一定要先找专业的中医师辩证，盲目用药的话有可能会对身体造成其他的影响，今天就给大家讲到这里，我们下次再见！