“艾草”都知道可以泡脚、可以泡水喝，但是它还有这些作用大家都知道么？今天我们就来说一说这个“艾草”还有一些什么样的作用。

小时候奶奶总会在河边上砍一些艾草回来，煮水喝，说是吃了对身体好，不知道大家小时候有没有喝过艾草煮的水，有时候还拿来泡脚。

到现在还是会经常用艾草来泡脚，还别说，泡完脚之后确实会有变化，而且每天泡脚对我们还是有很多好处的，大家在家也一定要经常泡泡脚。

那为什么“艾草”会有这么多好吃，它到底有一些什么样的秘密，除了上面的那些用法还有一些什么其他的作用呢？

“艾草”的营养价值。

“艾草”含有黄铜、醇、多糖、还有许多的其他元素，这些含有的元素可以有效的调节人体的需求，让我们的身体越来越好，那具体有一些什么好处呢？

好处一：艾草泡脚好处多，经常泡脚可以预防我们感冒，还可以改善我们头痛，还可以增强我们的抵抗力。所以大家跟我一起泡脚吧。

好处二：艾草可以驱寒，温养我们身体的经脉，所谓寒从脚起，所以一定要好好的保护我们的脚。把体内的寒气排出去清除体内的湿气。

好处三：艾草还可以疏通我们的经脉，调理我们的身体，只要我们身体筋脉通顺了，气色也会跟着好起来。

抗菌、抗病毒、祛痰、止血等都是“艾草”的好处，但是除了这些，艾草还可以作为美食来吃哦，下面就告诉大家一种关于艾草的吃法。

【蒸艾草】

1.在地里薅了两把，新鲜的艾草苗。用清水洗干净，放在一边控干水分，淋上油。然后撒上面粉、薄薄的一层就可以了，再撒上淀粉、防止相互粘连。无论做啥蒸菜都要把水分晾干或者擦干，这样蒸出来才不容易脱浆。

2.笼屉中刷上植物油，把拌好的艾草苗均匀铺在里面，开锅以后上笼，蒸5分钟就可以了，蒸的时间长了容易粘。

3.5分钟以后把艾草倒出来，趁热快速抖散，然后撒上食盐、鸡粉、淋上芝麻香油，拌匀后就能食用了，原滋原味、清香可口。

作者介绍：我是牛的马顺，是一个热爱生活的创作者，与生活交手多年，从未被生活打败过，喜欢分享美食，如果你也喜欢美食，可以给我一个关注。在这里给大家鞠躬，感谢大家。