为一名医生，我深刻认识到肺癌对人类健康的严重危害。肺癌是全球高发病率和死亡率的主要恶性肿瘤。其发病率和死亡率居高不下，对人民的生命健康造成了威胁，并且治疗需要花费高额费用。

导致肺癌发病率高的原因有很多，其中最主要的原因是吸烟。吸烟不仅会危害自身健康，还会对周围人造成二手烟的危害。此外，长期接触有害物质，如放射线、重金属、有机化学物等，也会增加患肺癌的风险。

肺癌的发病率高，但预防比治疗更为重要。为预防肺癌，我们可以采取以下措施：

戒烟：吸烟是导致肺癌的主要因素之一，因此戒烟是预防肺癌的关键步骤之一。吸二手烟也会增加患肺癌的风险，所以要避免呼吸他人吸烟的烟雾。

保持环境卫生：长期吸入污染的空气会增加患肺癌的风险，因此保持室内和室外的环境卫生非常重要。

改善饮食习惯：多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘、莲藕、芹菜、菜花等，可以增强免疫力，降低患肺癌的风险。此外，食物中的硒、锌等微量元素也对预防肺癌有好处。

定期体检：定期体检可以帮助我们及早发现体内的问题，对于早期发现的肺癌，治愈率要比晚期发现的高得多。

需要强调的是，预防肺癌的措施不是一蹴而就的，需要我们长期坚持，从生活中的细节入手，才能更好地预防肺癌的发生。