这3个不起眼的坏习惯，拖了牛皮癣后腿！不想再踩雷就快看看！

牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，具有易复发的特点。很多人得了牛皮癣，却搞不清楚有什么禁忌，导致病情越来越重，反反复复好不了。

今天我就来告诉大家，一定不要做这三件事，经常是患者最不在意或者是最爱做的事情。

第一，吸烟，香烟释放的尼古丁会刺激人体巨噬细胞不受控制的释放炎症因子，从而攻击皮肤，导致皮损变厚发红。同时，吸烟还可能引起扁桃体炎，导致诱发或者加重牛皮癣。

第二，熬夜，熬夜会导致急性炎症反应，损伤皮肤保护屏障，牛皮癣愈合变得更困难。同时熬夜还会导致免疫力降低的情况，对病情恢复不利。如果你想戒掉熬夜，可以在睡前听会轻音乐。

第三，胡乱忌口，很多患者以为得了牛皮癣不能吃肉，其实这是谣言，皮损愈合需要大量的胶原细胞来填充，而吃肉是最快最省钱的补充方法。