想要少生病、健康长寿，最好成为《道德经》中这10%的人…

真正的养生，是自己内心的修养。

「曾仕强每日箴言」

全文共2200字，深度阅读需8分钟，受益终生

人活一世，谁不希望健康长寿？谁不希望无病无灾？谁不希望无疾而终？

然而，天有不测风云，人有旦夕祸福。

由于每个人成长的环境有所不同，接受的教育有所不同，那么对待一件事的看法，抱持的观念也自然有所不同。

而一个人的认知、心智与观念，往往会影响身心健康，甚至是寿命。

今天，我们分享几个关于“生病”“健康”的观念，期待大家从观念入手，活出健康人生。

1

生病是好事还是坏事？

晚清名臣曾国藩认为生病是好事，不是坏事。

这是怎么回事？

曾国藩在京十多年，勤读史书，培养出以天下为己任的志气。

可是，他30岁的时候生病了，至于为什么生病，历史没有记载清楚。

但重要的是，有欧阳兆熊、吴廷栋这些友人精心地护理与陪伴，他也因此交到了知心朋友。

曾国藩正是因为这次生病，才猛然意识到“原来我还有好朋友”。

慢慢地他领悟到 ：一个人认识多少人不重要，有没有三五好友，这才是人生中最重要的事情。

所以，一个人，只有当生病或者遇到其他挫折困难的时候，才会知道自己做人到底成不成功。

36岁的时候，曾国藩又病了。

正是这次在报国寺养病的过程中，曾国藩才领悟到对他一生影响非常之大的“执两用中”的道理。

也就是说，一个人做事要根据不同情况，采取适合的办法，不能过分，也不能不及。

《易经》说：“蛊，元亨。”

生病为什么是好事，生病反而元亨？奇怪吗？

其实，蛊卦就是要告诉我们：

一个人生病是难免的，既不要恐惧，也不要逃避，而是勇敢直面生病的困境，有效对治，战胜病魔，就能大亨通。

所以说，曾国藩的做法就是实践《易经》蛊卦的精神。

2

念力对生病有何影响？

一个人生病了，如果想去看医生，最好先由自己确定一下生病的原因，再去找一位合适的医师。

这样做，才比较妥当，为什么？因为自己的事情，自己心中有数。

特别是生病的时候，更是如此。

所以，只要静下心来，平心静气地反思一下，就不难找出真正的病因。这样做，才有助于医师对症治疗。

俗话说：医师才，病人福。

为什么找同一位医师看病，有的病人很快就好了，而有的病人总也看不好病呢？

医师的才能是固定的，所用的药也差不多。

如果病情不同，还可以推说医师擅长某方面疾病，当然不是所有的疾病都能看好。

可是，同样的病症，为什么有的人好了，有的人没好呢？这就是病人自己的福气了。

如果我们对医师有信心，再把自己强大的正面的念力，投注在医师身上，都能病愈康复。

反之，如果我们对医师的能力不信任，总是持有怀疑的态度，再不断发出负面的念力，否定医师的能力。

那么，医师再用心，能力再强，药再适用，也是很难治愈的。

《易经》为什么说宇宙万物都有一种自我修复能力呢？

因为只有正面的念力，才能激发出自我修复的能力，促使阴阳调和。而一旦阴阳调和，我们自然恢复健康。

但是，阴阳完全调和，是一种非常状态；而阴阳不调和，才是经常的正常的状态。

所以，我们才常常要调和，时时刻刻要调和。

在阴阳调和的过程中，重要的是：自我修复的方向一定是正向的，才会有好的效果。

这也是《易经》复卦提醒我们的：要时时刻刻自我反省，自我修治，使让自己时时刻刻处于正念的状态。

这样做，才有助于病愈康复，有助于健康长寿，反之，只会让自己的状况雪上加霜。

3

长寿的秘密到底是什么？

生老病死是自然规律，谁也逃不掉。我们能不能天生长寿，谁也没把握。

所以，长寿也不必高兴，短命也没有什么好怨的。

在《道德经》中，老子把人分成三种：

30%的人是自然长寿的；30%的人是天生短命的；还有30%的人是“人之生，动之死地”。

什么叫“动之死地”？不动则已，一动就自找死路。也就是说，还有30%的人是自己“作死”！

最后，只有10%的“善摄生者”，能化险为夷。

“善摄生者”，就是善于养生的人。

他们很会养生，很会保健，就不会把自己置之于死地。

人的寿命是不一样的，所以我们常讲，生死有命，富贵在天。

《道德经》为什么说“知止不殆，可以长久”？

因为一个人做任何事情，只有适可而止，才不至于招来“无妄之灾”，那这个人的寿命才能长久。

反之，一个人如果“妄念”太重，势必伤害自己。

比如一有机会就去“纵欲”，那就是“作死”，又怎么可能长寿呢？

那怎么才能避免意外死亡呢？

老子认为，一个人只要戒除贪婪的“妄念”，不追求浮华虚名，不追求不正当利益，不追求声色奢华，就能避免很多意外之死。

老子说的“长生不老”不是要我们天天炼丹，也不是要我们天天吃补药，而是要我们自然生，自然死。

因为所谓的“长生不老”也是一种非分之想，也是一种很可怕的欲望，这不符合老子的观念。

那现代人养生花些钱，买些保健品就可以解决问题吗？当然不能。

真正的养生，是自己内心的修养。

不论生活在哪里，长寿都有一个共同的条件：那就是保持正念，心胸宽阔。

但是，仍然有一种限制，就是不能够违反“天命”。

“天命”是什么？《易经》说：“天命不佑，行矣哉。”

“天命”就是先天带来的人生规划。如果老天不保佑你的时候，那你也是行不通的。

综上所述，一个人难免生病，而且多病几次也不见得就是坏事。

因为往往生病的时候，才有机会领悟一些平时领悟不到的道理。

比如生病之后，会比以前更加珍惜人与人之间的感情，比以往更加爱护身体，珍惜生命。

如果一个人一直是一帆风顺的人生，一旦遭遇一场大病，徘徊于生死之间，往往会顿悟。

大病初愈后，立马重获新生。其实，这就是正念的奇迹，这就是正念的力量。

所以，我们一定要慢慢调整好自己的观念。因为妄念恶语，终将被回头的箭，射伤自己。

正所谓：一念天堂，一念地狱；福祸无门，唯人自召。

本文策划：若卿

本文图片：小版管家