有哪些健康常识，让你觉得之前的空调开了个寂寞？

看到这个问题就有点手痒，电器与大健康，我兴趣的完美结合！

说起空调，大家容易想到的是空调病，稍微深入点的会说空调是现代工业文明社会的万病之源。其实，这些话有一定的道理，但是也多多少少的有些冤枉了空调。空调使用不当确实会大大的损伤身体健康，可是正确使用，不但不会有害于健康，还有益于健康。

为什么说它有益于健康呢？ 这是因为人体最舒适的环境温度是 26~28 ， 夏天的40 ，显然不适合长期呆。否则人不舒服不说，光是高温，纵使不会直接导致我们中暑，也会让我们因流汗过多而元气大伤。中医对此的解释是津液亏损，严重伤肾；西医的解释是电解质流失严重，全身器官功能紊乱！

那么空洞不当使用又会给我们带来哪些疾病呢？病菌感染、头痛、头晕、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽干、食欲不振腹痛、腹泄、上呼吸道感染、关节酸痛等等，我们统称为空调病。诱发空调病的原因有很多，总结起来主要有如下几方面：

1.）首先就是细菌和粉尘

空调管路很长，冷气需要经过管路送到房间里。管路需要定期清洗，否则会积累很多灰尘还会滋养病菌。灰尘和滋养的病菌如果随冷气喷在密闭的房间里(没人吹空调还打开窗户通风吧)，会严重损伤人体健康。

上一张图片，大家就一目了然了。这个空调还算是干净的，应该是每半年都会清洗的，打开出风机的上盖，立刻可以见满满的灰尘；而且这个还只是出风口，是管路的尾端，管路里面更脏。其它一般人家的，要比这个更脏。

这个样子的还算是比较干净，至少是半年会洗一次

2.）定频空调控温方式有缺陷

定频空调是通过反馈电路控制开关压缩机工作与否来控制室温，所以温度会频繁在一定的温度范围内波动(最好的空调至少都会有5 的波动范围)，这种不断的温度变化，会迫使人体体表温度需要不停的变化去适应变化的环境温度，时间长了，我们的神经系统就会发生功能紊乱，造成生物节律失调。临床表现就是各种不舒服的症状了。

3.）吹风方式错误

很多朋友喜欢对着空调风口直吹；着凉感冒后，就回过头来怪空调制造的冷气是工业文明社会的万病之源。其实空调的冷气不是问题，问题是带这个冷气的风！注意，是风。 没有风吹，光是环境温度26 ，只要是均匀的低，不会损伤人体的。这点，我们的老祖宗其实很清楚，他们在《黄帝内经》里写得清清楚楚，.....虚邪贼风，避之有时......看到了吧，是冷的风，不是冷的温度本身！

当然，凡事不能绝对，对于一些体质差的人，即使不直接对着风来吹，只要一进空调房，就受不了那个低温，那确实是有的。所以，我们本文谈的都是针对健康人员如何正确使用空调，预防被动损害身体健康。

4.）空气不流通含氧量低
受成本影响，应该没人会打开门窗来开空调。所以，空调房里面空气不流通就成为了正常现象，氧气含量就会低。人体长期血氧含量低，会造成头晕头疼，胸闷烦躁，同样也会引发中枢神经和植物神经紊乱。所以，不要长期在空调房里呆着，每隔一两个小时到外面走动下。

如果是盛夏，空调房里外温差大于10 ，则又要注意另一个新问题：不能直接进出空调房。搞个过渡区，进出都到温度比空调房高但是比室外低的这么一个过渡区先呆个几分钟。目的是避免人体温差波动太大。

上面这四点，要完全靠人工来矫正，短期还好，时间长了就很难长期执行到位。 我们来看下空调厂商们是如何利用高科技在空调上来做改善吧：

1.）空调自动清洗模式

是的，您不再需要自己去拆开空调来洗，也不需要请外面的师傅来。只要自己按下遥控器上的按钮就可轻松完成空调清洗。共有三种模式，分别对应周，月，季的清洗频率。我家以前的空调是我自己拆洗，我是每三个月洗一次，虽然比那些几年不洗的家庭要强多了，但是我自己都觉得还很不干净。可是要每周去洗，太累。有了这种新空调的新功能，空调卫生这块就彻底放心了。

2.）把空调的温度控制模式从定频变成变频，且带自动感应和调节技术，确保温度温度在舒适区。有效避免人体体温频繁调节去适应

3.）针对错误的吹风方式，新空调也有新的技术来源头杜绝我们去直吹冷气。见下图就能秒懂

（备注，上面第四个问题，目前还没什么空调可以靠黑科技来防呆解决，还是要用户自己人工管理)

你可能要问了，这么好的健康空调哪里可以买到呢，其实京东淘宝里有很多具备这些智能功能的新空调，我就不推荐具体机型了，避免有带货的嫌隙；感兴趣的朋友直接在淘宝京东里搜“智能空调”，或 “空调自动清洗”就可以了