为什么现在越来越多的人有高血压、高血糖、高血脂？

我公公前几天由于感觉身体不适，猜测可能是甲流，另外说眼睛看东西模糊，我老公就让他回来了，然后带去医院吊了几天水，后来早上空腹也去测了血糖，一测9点多，正常空腹血糖应该在6.1以下，这明显是高了，因为我公公喜欢喝酒，吃大肥肉可能跟这个长期饮食有关，暂时先在家待一段时间，近期饮食上有所调整，到时再测下看看，希望能降下来，一切正常，我婆婆常年高血压，从我跟我老公认识的时候，就有高血压，一直在吃药控制，是家族遗传，这几年控制的也还行，每次测也不算太高，可能是跟吃药和每天运动有关，最重要的应该还是跟饮食有关，很多食物她都不吃，所以一直控制的还可以。

现在三高的人真的越来越多了，我觉得最主要的原因是饮食习惯，比如经常吸烟喝酒，经常吃高脂肪、高热量的食物，再加上缺乏体育锻炼，就会使体内的营养过剩，血脂升高，动脉血管硬化，就是会出现三高症状。所以平时要适当参加体育锻炼，戒烟限酒，养成规律的饮食和作息习惯，有利于身体健康。