枸杞泡不对，还不如不喝，现在有很多中老年人，甚至还有年轻人，喜欢在保温杯里泡点枸杞喝，想着可以保健养生，增强男性的功能，这都是对枸杞的误解，枸杞虽然可以补肾，但是补的是肾阴和肝血，所以单独的泡枸杞效果并不好，今天和医生分享四个搭配，帮你更好的发挥枸杞的作用，可以补肾固精，助阳起萎，阴阳双补，肝肾同补。

首先可以搭配一个肉苁蓉来温补肾阳，

如果你肾阳亏虚了，出现了腰膝酸冷，畏寒怕冷，阳痿早泄，举起不坚等情况，这个时候就可以参考它俩搭配了，不过大家需要注意，这里肉苁蓉一定要半倍于枸杞，阳气的阴可以更好的留存于体内。

第二个可以搭配一个熟地来滋补肾阴，

如果你平时有遗精早泄，平时呢还潮热盗汗，手心脚心发热，或者还容易口舌生疮，吃了泻火药没用，胸闷烦躁，午后潮热等情况，这个时候就可以参考它俩搭配了。

第三个可以搭配一个菟丝子来阴阳双补

那如果说你是阴阳两虚了，怕冷又怕热，上面两种的症状呢，多多少少都有些，这个时候可以搭配一个菟丝子来达到一个平补阴阳的作用。

最后一个可以搭配一个覆盆子生精固精

我们说肾主藏精，但是肾精又化肾气，肾气分为肾阴和肾阳，如果你肾虚久了，耗损了肾精，出现了须发早白呀，或者是身体早衰，甚至呢，还有临门不举，阳痿早泄的症状，这个时候就需要补肾固精了，可以搭配一个覆盆子

好了，今天关于枸杞子如何泡水的内容呢，就分享到这里了，关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！