当经期碰到甲流，哪些药不能吃

当经期和甲流期间，确实比较尴尬，以下一些建议值得关注。

建议避免使用非甾体类抗炎药和抗凝药等药物，以减少可能引起的出血或加重月经量的风险。同时，还建议避免使用导致胃肠道刺激的药物，例如阿司匹林等，以减少胃肠道不适的发生。

如果你需要使用药物治疗某种疾病，在经期前最好请医生给出专业的建议和指导。补充一下，不少草药也不能在月经期间服用，因为中草药对人

体生理节律的作用并不完全清楚，所以也要小

心。

在经期，建议避免使用非甾体类抗炎药和抗凝药等药物，以减少可能引起的出血或加重月经量的风险。同时，还建议避免使用导致胃肠道刺激的药物，例如阿司匹林等，以减少胃肠道不适的发生。

在经期期间，为缓解经痛和不适感，可以适量吃

一些对身体有益的食物，如:

1.高纤维蔬菜：如绿色蔬菜、豆类、麦片等，可

以促进肠胃蠕动，缓解便秘问题。

2.水果和坚果：如香蕉、葡萄柚、杏仁等，富含维生素B和钠，可缓解情绪紧张和焦虑，有助于提高身体免疫力。

3.高钙食品：如奶酪、牛奶、豆腐、酸奶等，可以缓解痉挛和疼痛，并有助于预防骨质疏松症。

4.富含镁的食品：如深色叶菜、南瓜子、核桃

等，可缓解经前症状，如情绪波动、头痛等。

此外，也可以适当地进行一些中青年女性适宜的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，在舒缓身心和减轻疼痛方面都会有一定的作用。但是需要注意避免过度疲劳。