排名第一的哄娃零食，竟然还这么健康，真后悔没早点学会给娃吃！

胡萝卜软饼 推荐月龄：12M+

配餐用途：零食
功效：补充能量/调理脾胃/锻炼咀嚼

营养特点

最近带娃游玩，参与户外运动，增加免疫力。

娃精力旺盛，动得多，跑来跑去的消耗会特别大。但是他们的胃容量却特别小，在两餐之间又特别容易饿。

这个时候，给宝宝准备一些健康零食，补充能量，调理脾胃，才能快乐玩耍，更好长大呀。

今天推荐的这款小零食，松松软软，味道是一级棒的。

特别是藏在里面的胡萝卜，挑食宝宝也不会拒绝。里面的β-胡萝卜素和维生素A，可以宝宝的促进生长发育。另外还有维生素B、钙、铁、磷等营养物质，有助于增强宝宝免疫力。

制作起来更是连烤箱都不用，一口平底锅就能轻松搞定。一口一个的小兔子造型，锻炼宝宝咀嚼和抓握能力也是一级棒。

食材工具

准备食材：低筋面粉：150g，胡萝卜：20克，酵母：1.5克

工具：平底锅

1.胡萝卜放入沸水中焯水2分钟，然后切碎。

»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药。

2.酵母温水化开，搅拌均匀。

3.面粉加酵母水，搅拌成棉絮状。

4.加入胡萝卜碎，搅拌均匀，揉成面团。

5.擀面杖擀平，用模具压成好看的形状。

»没有模具的妈妈，用瓶盖也是可以的哦。

6.盖上保鲜膜，发酵到2倍大小。

7.平底锅，不用刷油，小火慢烘，完全熟透即可。

添加要领

胡萝卜也可以替换成别的蔬菜，比如西兰花这样的。

烘小饼，一定要用平底锅，最好是不粘锅，全程一定要用小火哦。

一岁内不建议放糖，一岁外三岁内尽量不加或少量加，大家根据宝宝的月龄添加糖。