口服含有胶原蛋白肽和抗氧化剂的产品真的能改善皮肤弹性吗？

衰老是一个自然的过程，会导致胶原蛋白和弹性蛋白的减少，出现皮肤松弛和皱纹[1-2]，而且表皮和真皮中的糖胺聚糖（GAGs），如透明质酸的数量也会随着年龄增长而减少，导致皮肤干燥的增加，皮肤内保持水分的能力下降[3]。

胶原蛋白肽是胶原蛋白的水解产物，对延缓皮肤衰老有积极作用，一些体内研究已经证明了胶原蛋白肽对皮肤的功效。Genovese等[4]做了一项双盲、安慰剂对照试验，结果显示，和安慰剂组相比，服用胶原蛋白肽的受试者皮肤弹性明显增加。另外，维生素C是一种天然抗氧化剂，可以刺激皮肤中胶原蛋白的产生。

有报道说，口服含有胶原蛋白肽和抗氧化剂的产品对皮肤质地可能会有明显改善。因此，有试验人员设计了一项随机、双盲、安慰剂对照试验，来评估由胶原蛋白肽和维生素等成分组成的产品对皮肤弹性的影响。

试验共有122名年龄在21-70岁受试者参加，随机、平均分配到试验组和安慰剂组，分别服用测试产品和安慰剂，为期90天。试验人员在第0天、第30天、第60天和第90天对试验组和安慰剂组的皮肤弹性进行了分析。

结果显示，和基线（第0天）相比，试验组在第30天、第60天和第90天的皮肤弹性都有明显增加，在第90天总体增加24%，在安慰剂组没有观察到明显差异（图2A）。

为了进一步了解皮肤弹性是否存在和年龄有关的差异，试验人员又将受试者分成了两个年龄组：21-50岁和51-70岁。

结果显示，在年轻受试者中，试验组和安慰剂组之间的皮肤弹性在基线时明显较高，在第30天、第60天和第90天进一步明显增加，总体增加了43%（图2B）。

在较大年龄受试者中，试验组和安慰剂组在基线上没有明显差异，和安慰剂组相比，皮肤弹性仅在第90天有统计学意义的增加，总体增加了34%（图2C）。

此外，试验人员在治疗前和治疗后也对4名受试者（Ⅱ-Ⅳ）面部进行了拍照记录，可以看出来试验组受试者的皮肤更光滑、更有弹性，鱼尾纹和鼻唇沟的细纹也得到了改善。通过Derma Vision软件计算，受试者Ⅲ和受试者Ⅳ的皱纹减少率分别为-4.5%和-3.8%，鼻唇沟细纹减少率分别为-4.5%和-5.3%。

本试验证明了含有胶原蛋白肽和维生素等成分的产品可以显著增加皮肤弹性，对皮肤有明显改善作用。

参考文献

[1] Shuster S, Black MM, McVitie E. The influence of age and sex on skin thickness, skin collagen and density. Br J Dermatol 1975;93:639–43.

[2] Varani J, Dame MK, Rittie L. Decreased collagen production in chronologically aged skin: roles of age-depen-dent alteration in fibroblast function and defective mechanical stimulation. Am J Pathol 2006:1861–8.

[3] Verdier-Sevrain S, Bonte F. Skin hydration: a review onits molecular mechanisms. J Cosmet Dermatol 2007;6:75–82.

[4] Genovese L, Corbo A, Sibilla S. An insight into the changes in skin texture and properties following dietary intervention with a Nutricosmeceutical containing a blend of collagen bioactive peptides and antioxidants. Skin Pharmacol Physiol 2016;3:146–58.