母乳喂养会让妈妈身材走样？这才是最真实的答案

很多年轻宝妈生孩子之前就表示：生完孩子我一定要马上开始锻炼，不喂母乳，给孩子吃奶粉，奶粉一样有营养，云云。。好像喂母乳是一件多么毁身材的事。

殊不知这其实是对母乳喂养的一种偏见，母乳不仅对孩子身体好，喂母乳这件事，原本对妈妈也是有很大好处的。

最大的好处，莫过于保持身材纤瘦。

为什么？

来看看这位双胎宝妈的投稿，看看她孕前——孕中——产后——哺乳一年半的身材变化吧

图片绝对真实，看场景就知道是同一位宝妈，因为这些图大部分都是她对着家里的穿衣镜拍的，后置摄像头，没有PS痕迹。

为了方便，以下用第一人称

先来一张怀孕前的，这时候还没怀孕，照片拍出来，腿比较细，上身偏胖一些。

怀孕到八个月左右，手臂和腿明显的粗了，但腿主要是水肿。

生产后，出月子，虽然脸看不出来，但肚子上的肉很多，穿宽松的衣服掩盖一下

图片太久，原图丢失了，凑合着看吧

我不知道喂一个孩子是怎样的，我要喂两个，每天六顿，都经常感觉饿，根本不用忌口，面包蛋糕奶茶，怎么饱肚子怎么来。

这是孩子摆百日宴的时候，我试穿的小礼服，婆婆说白色不好，后来换成了同款的蓝色

虽然小肚子还挺大的，但这种裙子完全能遮住。

自拍效果图

再看喂养到第六个月的变化，下面这条裤子，是我没怀孕的时候买的，那时候有点胖，有一次穿这条裤子回老家，一个老同学悄悄问我是不是怀孕了[发怒][发怒][发怒]

现在穿已经会往下掉了

孩子们一岁的时候，还在吃奶

几年前的紧身牛仔裤也能穿了

到了孩子一岁半，母乳营养就和奶粉差不多了，孩子对奶粉和母乳的爱好差不多，我就给她俩断奶了。

断奶之后，马上就开始胖了起来。

这条裤子开始合身了

买衣服都得找能遮肚子的了

不过像我这种性格的人，肯定不允许自己肥下去的，经过几个月的跑步、瑜伽等锻炼，现在我基本保持在下面这样的身材

小肚子还是有的。

目前我对自己的状态还是挺满意的，最后的结论就是，还是得自己亲自喂奶，对孩子来说，营养又健康，对自己来说，能快速消脂，比孕前脂肪还要少，最重要的是，身材还不会走样，一举三得，大大的好事啊~

希望对于还在犹豫要不要母乳喂养的妈妈来说，这是个很好的案例，我们能做的，就是给宝宝天底下最好的食物——母乳。