养胃第4天，三分治七分养

今天嗳气也减轻了一些，胃疼也减轻不少，嗓子异物感还是存在。

都说胃病三分治七分养，但是这句话确实挺难做到的，先说三分治吧，也就是吃药，可以说现在市面上能看到的胃药，我基本都吃过，没发现那个真的好用，有些药是有些作用，但仅限于有些作用，有些吃了压根跟没吃一样，有的越吃越严重。七分养，就是吃东西忌口，其实吃东西忌口也挺难，这几年我辛辣和凉的做到一口也没有吃，其他的多多少少都吃些，有的时候没有办法啊，你在单位食堂或在外面你没有啥选择的权利啊，看网上专家和医院的大夫基本都是说不能吃什么，也没有告诉你能吃什么，意思除了不能吃的都能吃，可是吃了以后胃病还是会犯。到底胃病应该吃什么？能吃什么？自己都混淆了。

今天早上一碗小米粥一个面包加一个鸡蛋，中午单位食堂吃半个饼一点米饭，还有头菜和土豆鸡肉，晚上吃点馒头和花菜。