术后便秘，试试这几种方法

手术后的患者，特别是腹部手术后的患者，由于运动量减少，或者服用了止痛药、止吐药、手术创伤等原因都会导致胃肠道蠕动的减慢，从而诱发便秘。

出现便秘，患者可以通过以下几点来缓解症状。

01

如果术后允许患者进食，要多吃有营养、易消化的饮食，适量吃新鲜的蔬菜和水果，多吃润肠通便的食物，如苹果、香蕉、蜂蜜、酸奶、红薯等，这些食物含有大量的膳食纤维、丰富的营养物质，能刺激胃黏膜，加快胃肠道蠕动，有利于缓解便秘。避免吃辛辣、刺激性食物以及过多不易消化的食物。

02

术后协助患者多翻身、活动四肢。每天定时按摩腹部或者进行腹部热敷。如果术后允许下床活动，应及早鼓励患者下床，促进胃肠蠕动，使胃肠道功能尽快恢复。

03

术后尽量多饮水，或者喝温热的果汁、蜂蜜水等。增加粪便的含水量，使粪便软化，容易排出。

04

不要吃产气的食物，喝可乐之类的碳酸饮料，这会造成过多空气进入肠道，引起腹胀。

05

给予药物性的对症治疗，需在医生的指导下使用。常用的药物有乳果糖口服液、双歧杆菌活菌胶囊、麻仁润肠丸等。如果仍不见缓解，可以使用开塞露、或者进行灌肠治疗。一般情况下，出现3天以上没有排便的情况，才可以考虑使用药物。

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来源： 宣武普外