时光荏苒，转眼已到四十不惑的年纪，随着自己慢慢的变老，经历过的看到过的人和事越来越多，也渐渐明白了，人的一生不过三万多天，无需事事上心，事事计较，回头看看人生最重要的事，不过只有三五件。

01 活出自己，保持健康

人人都知道保持好心情，你的情绪不能被他人左右，但知行合一的人少之又少。

事不关己，头脑可冷静，也能劝说身边人；事若关己，就能发现有的人暴躁如雷，有的人自生闷气，有的人心如止水。

人是高级动物，有七情六欲，出现情绪波动也属正常。人的一生就像心电图，有高有低才是一生。所以要学会照顾自己的情绪，遇到不理解你的人、不开心的事，无需委屈自己，心平气和的把事情说出来，找到解决办法。

丰子恺先生说过：心小了，事就大了；心大了，事就小了。

人生跌宕起伏是常态，凡事看开，不为小事计较，也不自大自爆忍气吞声，要活动出自己，照顾好自己的情绪，比什么都重要。

02精简圈子，珍惜朋友

若想提升自己，就得舍去那些没有“价值”，耗费光阴的朋友；若想提升格局，就得远离那么狭隘的圈子。圈子不是越多越好，对自己有用即可；朋友不是越多越好，而是贵精不贵多，再多的狐朋狗友，比不过一两个真心知己。

鲁迅说：人生得一知己足矣。做一辈子的真心朋友，何其难也。

学会对朋友圈子的断舍离，学会享受独处时光，学会享受当下时光，多关注自己，内心丰盈了，快乐就多了。

03 回归家庭，珍惜眼前人

人到中年，或许是上有老下有小；或许是有着“丧偶式”的婚姻，各过各的，没有任何联系的外人般的伴侣；或许是离异单身，自己带着孩子生活；或许是有婚外情，但出于各种借口不敢公众于世。

其实，人到中年，应该拿得起放得下，要活得体面，也要勇敢追求自己的幸福；要孝顺父母，也要疼爱伴侣和孩子。

人生的下半场中，你的避风港就是要活得清醒，活成你自己，这样才不辜负你的一生。