头皮上总能摸到的疙瘩和脓包是什么？会影响健康吗？提醒并非排毒

都说头发是人的第2张脸面，所以不仅容貌和身材重要，头发也同样重要，尤其是爱美的人，更希望拥有一头乌黑亮丽的秀发，出门也特别引人注目。

如果你头发乱糟糟，甚至伴有头皮屑，经常出油也会拉低个人形象，即便是很多人每天都认真洗头，但仍然头皮不健康。

更有人表示自己的头皮里还经常找出脓包疙瘩，让人苦不堪言。虽然长在头皮里，不容易被人看到，但也会影响心情，很多人觉得是内分泌失调导致，但也有可能是其他原因。

01

头皮很“娇弱”，是最易衰老的皮肤之一

根据数据统计显示86%的人因为头皮发质问题而饱受困扰，皮算是人体面部和颈部皮肤的延续，厚度相对比较薄，但是皮脂腺又比较丰富，容易分泌皮脂，毛囊密度大，自由基含量高，承受的拉力重力比较大，因此在所有皮肤组织当中，头皮最容易衰老。

然而头皮一旦衰老，也会让整个人看起来显老，更容易出现法令纹加深便，夹松弛，眼睑下垂，口角下垂等衰老症状，总之头皮有很多层，它不只是头发的生长土壤，对人体健康也起着至关重要的作用。头皮状态健康时，油脂能够顺畅的排出，你不会干疙瘩或者是排毒方面的问题，沾边如果头上总是有疙瘩，脓包或许是其他问题造成的。

02

头皮上总能摸到的疙瘩和脓包是什么？会影响健康吗？提醒并非排毒

脂溢性皮炎

比较明显的是头皮上有红色斑块，头皮屑比较大，发根很油，这种情况和真菌感染有关，男性油脂分泌旺盛激素影响出油更厉害，但是对待头皮和皮肤问题切忌焦虑，不要盲目的护肤或者是过度的护肤，有科学理性。

可以针对性地使用抗真菌洗发产品，但是要注意涂抹，产品前要充分清洗头皮，用温水清洗进行按摩，毛孔慢慢打开，头皮就没有那么油了，然后再用产品清洁。

银屑病

头皮上不停的有白色皮屑脱落，脱落几层之后下面的皮肤发红，甚至还有圆形的红斑，隐约有出血化脓的迹象，虽说这种疾病不会传染，也不会脱发，但却给很多人造成压力，不注意卫生更容易造成头皮瘙痒。

头皮上的脓包小疙瘩，平时不去关注可能没有注意到，只是疼和痒发现的时候不仅会破坏头皮健康，甚至会造成其他健康问题。

毛囊炎

头皮上有多个红疙瘩疼痛，瘙痒过段时间之后有脓液或者是坚硬的白头出现，这种情况一般是毛囊炎。

毛囊炎和病菌感染有关，人体头皮油脂旺盛，受细菌，真菌青睐，不注意头皮卫生，经常熬夜，吃重口味食物必然加重毛囊发炎概率，头皮被摩擦挫伤，损伤毛囊，被汗水灰尘污染，炎症也会出现。

03

如何正确改善头皮长脓包和疙瘩的问题？

清淡饮食

头皮出现脓包疙瘩和皮脂腺分泌过多油脂，生活当中饮食尽量偏清淡，少吃油腻辛辣刺激性的食物，减少油脂堆积，减轻病情发展。

及时用药

如果是病理原因导致头皮表现出很多的脓包疙瘩，一定要遵从医嘱，口服抗菌消炎药，也可局部涂抹激素类药膏，寻求专业医生帮助或可引流手术，术后避免患处干燥，及时更换药物。

不要用手挤

很多头皮表面长脓包的人总是忍不住用手去挤，破这种做法是错的，头皮表面长脓包与内分泌失调，皮脂腺油脂分泌过多有关，直接用手去挤，细菌含量高，导致细菌直接进入毛囊组织，增加毛囊炎感染概率，影响病情恢复。

注意清洁

无论是干性发质还是油性发质，一定要养成定期清洁头皮的好习惯，油性发质的人，夏季1~2天可洗一次头，冬季和2~3次。干性发质的人，夏季每2~3天洗一次头，冬季每3~4天洗一次头。