春季养生先养胃，首选太阳神猴头菇口服液

春天是万物复苏的开始，各种生物欣欣向荣，但由于气温不稳定，白天和晚上的温差比较大，导致很多人容易出现身体不适，再加上春季部分食物容易滋生细菌，这个时候有些人的肠胃就会不舒服，那么在春季如何养胃？

1.不吃隔夜或者是过凉的食物

隔夜的食物会滋生较多微生物，甚至可能导致食物变质，容易对胃肠道产生刺激，容易导致腹泻的情况出现。而想要在春季里养好胃，过凉的食物尽量少吃，因为肠胃喜暖不喜凉，如果吃太多过凉的食物，可能会导致胃部痉挛，对肠胃的影响是比较大的。

2.养成良好的饮食习惯

调整饮食以及饮食习惯，少吃辛辣、刺激及重口味的食物，按时就餐，避免暴饮暴食，防止加重胃肠道负担。日常生活中应该适当饮水，有利于促进胃肠道蠕动，避免出现消化不良的现象。

3.保持良好的情绪

有些人之所以肠胃不舒服也有可能是因为平时暴躁、焦虑，导致心情比较郁闷，简单来说就是不良的情绪是会影响到肠胃功能，所以在春季想要养胃就应该要调理心绪，不要让自己过度的紧张焦虑，应该保持乐观的心态，才有助于肠胃的健康，所以保持良好的情绪对身心健康是有好处的。

4.喝一些对肠胃有帮助的营养口服液

在春季想要养好胃，可以适当喝一些对肠胃有调理作用的营养口服液，例如太阳神猴头菇口服液就挺好的。太阳神猴头菇口服液由生物健原液和猴头菇多糖组成，以先进的技术提取猴头菇护胃成分，科学配比能调节机体平衡的太阳神原液，改善肠胃道功能更胜一筹。太阳神猴头菇口服液入胃后无需溶解就能快速亲和胃黏膜，适用于应酬喝酒、聚餐宵夜、熬夜加班、出差旅行。