现实生活中很多人都会出现一喝水就频繁尿尿的情况，当出现这种现象时，就认为自己的肾脏滤过功能出现问题，甚至有些人会匆匆忙忙跑到医院去检查。

关注自己的身体健康是一件好事，但是过分关注有可能会造成心理负担，甚至会让人感觉到焦虑，抑郁时间长了也可能会真的引发身体病变。

首先我们了解一下：尿液是如何形成？

尿液的形成主要经过肾小球滤过，肾小管和集合管重吸收，肾小管和集合管分泌、排泄三个连续过程。

肾小球的滤过：循环血液流过肾小球毛细血管时，血浆中的水和小分子溶质，包括少量分子量较小的血浆蛋白，通过滤过膜滤到肾小囊的囊腔内形成超滤液（原尿），这就是所谓的肾小球滤过作用。

尿液形成后，肾脏中数百万个肾单位形成的尿液汇集于肾盂，经过输尿管的运输，暂时贮存在膀胱里。

尿液的形成是连续不断的，尿的排出是间歇的。当胱膀里的尿液贮存达到一定量时，膀胱壁受压，产生尿意。排尿时，膀胱肌肉收缩，尿道括约肌放松，尿液就从膀胱中流出，经过尿道排出体外。

人的正常尿量是多少毫升

正常人，一天之内的尿量通常在1000-1500mL，有部分患者可能是饮水量过少或者饮水量过多，尿液量可能会有多有少。

对于不同季节、不同天气，包括有其他基础性疾病的患者，可能尿液也会出现过多或过少的情况，因此要区别到底是生理性尿液的变化异常，还是病理性尿液变化异常。

对于生理性尿液变化异常，如果饮水量过多出现尿液明显呈白色透亮、清亮，如果有明显淡茶样尿液，是正常现象。如果有明显的酱油样或者浓茶样尿液，可能是喝水量较少。

如果患者同时出现明显的腰部疼痛或者明显血尿，要注意是否存在泌尿系统感染或者结石。如果有无痛性肉眼血尿的出现，需要注意是否存在泌尿系统肿瘤的可能，一定要到医院做B超、尿常规，明确诊断进行对因治疗。

单纯从喝水尿多这个情况分析，很难判断出来是否正常，也就是说喝水后尿液偏多可能是正常的，也可能是不正常的。

一喝水就尿多，代表肾脏好还是不好呢？医生提醒：或与这5点有关

有的人出现尿液偏多的情况就去医院进行检查，但是检查结果却都显示正常，这种现象基本可以断定，属于喝水后尿多的原因，无需过度担心。

当我们一次性喝较多水的时候，水分进入血液循环的量明显增加，肾脏感受到的压力增大，此时可造成肾脏滤过增强的情况，所以会引起尿液增多。

当人喝了较多的水以后，人体内抗利尿激素的分泌量就会减少。抗利尿激素的作用主要就是增加肾小管对水分的吸收，从而减少尿液的量。

当抗利尿激素的分泌量减少的时候，尿液的生成量就会增加，所以可造成喝水后尿多的情况。

【2】肾脏问题

我们的肾脏上存在两大结构，即肾小球和肾小管。肾小球的主要功能就是滤过某种物质，这些物质包括对人体有用的和对人体无用的，比如水分，钠离子，钾离子，葡萄糖，尿素等。

肾小管的主要功能就是重吸收，它可以把对人有用的物质重新吸收进入人体，这些物质包括钠离子、葡萄糖等。

人的肾小球每天滤过的，原尿在180升左右，但实际上每天的尿液量大约仅有1800毫升，大多数水分都被肾小管重新吸收。

如果肾小管的功能出现问题，重吸收能力就会下降，所以就会出现喝水后尿量增多的情况。如果你出现了频繁排尿的情况，应该去医院进行相关检查。

（1）小管液中溶质的浓度。小管液中溶质所形成的渗透压，是肾小管和集合管吸收水分的对抗力量。如果小管液的溶质浓度很高，形成的渗透压很大，对抗肾小管重吸收水分的力量也大，结果可使尿液增多，这称为渗透性利尿。

（2）肾小球滤过率。近端小管每分钟重吸收滤过液的亳升数，称肾小管重吸收率，它与肾小球滤过率之间保持着一种平衡，称为球管平衡。其生理意义是使终尿量不致因肾小球滤过率的增减而出现大幅度的变动。

（3）肾小管上皮细胞的功能。肾小管上皮细胞有强大的重吸收功能，而且具有选择性，当某些病理因素损伤肾小管细胞的功能时，可造成其重吸收障碍，导致尿量增加或尿液中出现某种异常成分。

【3】尿崩症

想必很多人对于尿崩症比较陌生，因为相对而言发病率比较低，尿崩症主要原因是人体分泌的抗利尿激素不足，或者各种原因导致肾脏对抗利尿激素的敏感性降低，进而引起肾小管对水的重吸收能力减弱。

尿崩症的患者主要表现为尿量增多，口渴。大多数患者24小时内的尿量在4000 10000ml，一般不会超过18L。

当然有个别的尿崩症患者症状比较轻，每天的尿量仅仅在2.5左右。尿崩症患者每天的喝水量和尿量是差不多的，而且尿液的颜色比较淡，外观看起来和清水差不多。

尿崩症的发生因素有很多，但是如果喝水后频繁尿尿已经造成了相关困扰，还是建议您去医院进行相关检查，确保自身健康。

【4】膀胱肌肉松弛

大家都以为膀胱肌肉松弛的是老年人，其实年轻人也会存在膀胱肌肉松弛的问题，按道理说年轻人器官或组织的功能都不错，不至于出现膀胱松弛情况。

但是需要注意，很多年轻人可能会因为工作繁忙、天冷等选择憋尿，而长期的憋尿就会引起膀胱肌肉松弛。

膀胱肌肉松弛以后，就会引起排尿无力、排尿困难、尿潴留等症状。我们每次排尿时都需要膀胱帮助尿量剩余不多的时候，还需要膀胱的挤压作用，才能把尿液彻底排出去。

当膀胱肌肉松弛的时候，膀胱的力量就会减弱，那膀胱的挤压作用也会减弱，所以就会出现排尿无力的情况。

膀胱的挤压作用减弱以后，就会使得每次排尿的时候，膀胱内总会有尿液残留，这样的话膀胱的尿液就会越积越多，从而引起尿潴留。

【5】糖尿病

有不少糖尿病患者都知道，如果自己血糖控制不好，就会出现口渴多尿的情况。糖尿病患者的血糖升高就会造成血浆的渗透压增高，这样会刺激到口渴中枢，产生口渴的感觉。

为了缓解口渴症状就不得不多补水，喝水多了自然就会出现尿液排泄增多的情况，与此同时血糖较高，就会超过肾脏对于葡萄糖的重吸收能力。

这个时候尿液中，会出现葡萄糖。尿液中葡萄糖增多以后，尿液的渗透压就会增加，进而引起渗透性利尿，也会引起尿液增多的情况。

糖尿病引发的并发症是比较多的，还可能会伤害到肾脏。如果出现了血糖偏高的情况，一定要谨遵医嘱，合理服用药物，尽可能把血糖控制在标准范围内。

如果您出现了一喝水尿液增多的情况，还是建议去医院做相关检查，因为这大多是某些小毛病造成的，如果能够得到妥善治疗，能够避免大问题的发生，当然在生活中一定要合理为身体补水，尽量选择白开水，不要用任何饮料代替摄入，因为饮料也会导致人的膀胱受到刺激，甚至出现频繁尿尿的现象。