收藏！这份《防癌宝典》一定要知道

来源：中国新闻网

近年来，中国肿瘤的发病率和死亡率不断走高，世卫组织资料显示，全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症。预防癌症已成为21世纪最重要的公共卫生挑战之一，哪些行为容易诱发癌症？哪些习惯可以降低患癌风险？看图学习科学防癌小知识

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页面更新：2024-04-23

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告诉父母：服用“他汀药”期间，尽量别碰这4物，不要忽视了

现在人们的生活质量有了很大的改善，所以很多中老年人在平时会吃一些大鱼大肉，造成热量摄入过多，但是老年人的代谢速率比较差，所以时间久了就容易诱发心脑血管疾病。由于心血管疾病的范围非常广，比如高血压，高血脂，心肌梗塞，心

它是天然造血库，隔三差五吃一次，改善贫血、脸色红润，气色好

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春日吃苦，胜似进补！吃好这几种“苦”菜，整个春季不生病

虽说“良药苦口”，但五味中，苦味最不招人待见，可见没了它还真不行。酸、甜、苦、辣、咸，五味入五脏。苦入心，既能泻、能燥，还能坚阴。上火了，喝杯苦丁茶，能泻火；火热去了，阴液就能保住，这是“坚阴”。苦还能“燥湿”，作用相当于架

雨水

斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水。雨水是24个节气的第二个节气每年公历二月十八日至二十日交节治未病专家提醒，雨水节气中医养生【当以避风防寒、温散寒湿为重点，日常饮食以平和食物为主。总体注意

神奇的天鼎穴，又称颈部炉鼎穴，泻热利咽的穴位，治疗咽痛的要穴

@所见所得，都很科学 咽喉肿痛除了吃药还能怎么办？那你真的可以了解一下这个神奇的天鼎穴。天鼎穴又被人称之为颈部的炉鼎穴，它是一个泻热利咽的穴位，擅长于治疗咽喉肿痛。今天借此机会，我将占用大家几分钟时间，一起学习这个

凌晨3-4点就醒，睡眠短，问题就出在这里

大家好，我是中医精神科徐医生，大家都知道，睡眠的好坏和我们的健康息息相关，多梦早醒、半夜醒来睡不着的原因主要有四点。如果你经常被失眠所困扰，可以在评论区告诉我，我来帮助你。一，身体有淤堵，经络不通，气血运行不畅，脏腑功

易醒清肝，多梦健脾，入睡难补肾，三盒中成药，教你一觉到天明

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