高热、乏力、浑身酸痛？为何春季甲流高发？应该如何防治？

冬末春初，气温较低，早晚温差也较大，正是感冒、流感等呼吸道疾病的高发期。近日，多地疾控中心均发布了预防“甲流”的提醒，大众一定要注意。也有很多人不解，为何在春季流感更易高发？应该如何防治？

流感春季易高发，与这些因素有关

其实，这与流感病毒的特性有关。流感的病原体是流感病毒，如近期高发的甲流，其病原体就是甲型流感病毒，这类病毒容易在气温偏低，空气干燥的环境中长时间存活。加上这一时节早晚温差大，人们如若未注意保暖，就会因着凉而导致机体免疫力下降，从而让各类流感病毒侵入。

流感区别于普通感冒，它的传播速度非常快，通过飞沫经呼吸道、物体接触即可传播。也就是说，患者咳嗽、打喷嚏时都有可能将流感病毒传染给其他人，接触流感病人的接触过的物体也可能被传染。更重要的是，流感于各年龄段的人群而言，普遍易感。所以，大家一定要注意。

感染流感病毒的患者多会突发高热，体温可达到39 -40 ，并且会出现咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，还会伴有乏力、寒战、头疼、全身酸痛等症状，部分人群还可能会发生肠胃道不适等病情。

其中，65岁以上人群、有基础疾病的人群等，还易引发流感并发症，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全或衰竭等重症情况，须尤为重视。

流感危害人体健康，我们该如何防治？

其一，接种疫苗。

目前流感疫苗接种是预防流感较为有效的一种方式，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。因此，建议有条件的人群都可以提前去接种。不过疫苗起效时间需要2-4周，所以即使接种疫苗也要注意防护

其二，养成良好的卫生习惯。

具体来说，居家或外出都要勤洗手，最好使用肥皂水或洗手液，用流动水洗手；居家时别忘记要勤开窗通风，以保持室内环境干净卫生；咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，同时别忘了洗手，未洗手前尽量避免接触眼口鼻。

其三，出现症状后要及时对症干预。

如若出现发热、乏力、咳嗽、流涕、全身酸痛等症状，一定要及时就医，对症干预，避免病情加重。治疗甲流的药物选择上，建议选择有权威推荐的，才更放心，比如中药连花清瘟。

2009年甲流大流行期间，连花清瘟被广泛应用各大临床医疗机构，由于其能有效抑制甲型H1N1流感病毒，被国家卫生部列入《甲型H1N1流感诊疗方案（2009年试行版第二版）》。央视1套的新闻联播还给予报道：我国专利创新中药连花清瘟胶囊抗甲型H1N1流感病毒临床与实验研究今日取得重大突破，结果表明，该药对甲型H1N1流感病毒具有明确作用，疗效优于达菲，治疗费用仅为达菲的1/8。

其四，适度锻炼，增强抵抗力。

每天适度锻炼，可激活身体内的细胞，有利于提高身体抵抗力，以增加对抗病毒的能力。所以，大家可在日常选择一些适合自己的运动来做一做，像散步、打球、打拳、慢跑等，都可以。

此外，出门戴口罩，少去人员密集的场所，以及减少接触公共物品的频率等，都是甲流高发期大家要做好的防护举措。期待大家都能了解流感的相关知识，给自己和家人多点防护，让健康常伴左右。

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