热性体质该喝的茶饮

清热解毒——甘草薄荷茶

【材料】薄荷叶16克，甘草5克，冰糖6克。【制法】①甘草，薄荷叶用清水稍浸泡，洗净，切碎，装入茶包袋备用，②将茶包袋放入壶里，倒入约450毫升沸开水，加盖冲泡约15分钟，取出茶包袋，把甘草薄荷茶倒入杯里，加入冰糖，搅均匀即可饮用。

【饮用方法】每日3次，每次约150毫升

【功效】薄荷具有健胃的功效，且能清热解毒，保肝利胆，清利咽喉。

【禁忌】湿盛胀满者，水肿患者忌饮。

清热生津——甘草藕汁茶

【材料】甘草40克，鲜藕100克，木糖醇3克

【制法】①鲜藕洗净，切细丝，用白纱布包起来，绞取汁液，装入杯中，甘草洗净，，②锅置火上，倒入420毫升水，，放入甘草，用中火煎煮约十分钟，滤去甘草，留汁液，③将甘草液倒入藕汁中，搅均匀，加入木糖醇搅均。

【饮用方法】每日饮两次，分别早晚餐后饮用，每次饮用约300毫升，以温服为好，

【功效】清肺热，解肝毒，生津凉血。

【禁忌】脾胃虚弱者慎饮