5大变丑变老的坏习惯，你占了几个？

1、不吃早饭

不吃早饭，甚至一天吃一顿；长期下来， 不仅脸色暗黄、还容易长斑。擦再贵的护肤品都没法遮盖“黄脸婆”。

还容易损伤健康，出现胃病、胃溃疡、结石等疾病。

2、不爱喝水

大多数不爱喝水的人皮肤都不太好。

喝水少，不但皮肤容易干燥起皮，还容易排便不畅。

在体内积累毒素，脸上容易长痘、长斑；皮肤暗黄；还容易产生口臭。

3.熬夜

“擦最贵大护肤品，熬最深的夜”。

最直接的表现就是“大熊猫”一边的黑眼圈，影响气色和颜值。

长期熬夜，容易脱发、秃头、发福。痘痘、毛孔粗大、大油田的肌肤问题也会找上门。

4、低头族

整天低头玩手机，且时间过长，容易造成脖子前倾，造成富贵包，甚至双下巴。

经常低头，不仅容易视疲劳，还因坐姿不端，损伤脊椎，形成颈椎病。

5、跷二郎腿

如果你能看到这，此刻你的左腿是不是正放在你的右腿上？

可o型腿，x型腿，这都是你长期跷二郎腿导致的。

长期下来，不仅容易脊柱侧弯，还有可能影响内脏。还不赶紧放下来！

以上5大变丑的坏习惯，你到底占了几个？