重要提醒！空腹喝茶？喝烫茶？喝隔夜茶？喝茶本质是为了养生！

喝茶本质上是为了养生，是为了身体健康，万事顺意，与老伴一起走到老。以下5种情况，喝茶反而不利于身体，给大家提个醒。

喝茶为了养生，跟老伴一起老

一，空腹时不宜喝茶

我国自古就有“不饮空心茶”之说。茶叶大多属于寒性，空腹喝茶， 会使脾胃感觉凉，产生肠胃痉挛，且茶叶中的咖啡碱会刺激心脏。如果 空腹喝茶，对心脏的刺激作用更大。 因此心脏病患者尤其不能空腹喝茶。

喝茶是为了吸收茶叶中的营养元素，如果因为空腹喝茶而使身体机能造成损伤，就失去了喝茶的意义，因此不要空腹喝茶。

空腹喝茶容易导致肠胃痉挛

二，滚烫的茶不宜喝

古人云:“烫茶伤五内。”这说喝烫茶对人的健康有害。太烫的茶水对人的喉咙、食管和胃的刺激较强，如果长期喝烫茶，容易导致这些器官的组织增生，产生病变，甚至诱发食管癌等恶性疾病。所以，喜欢喝过烫的茶对健康有害，不能饮用过烫的茶水。

喝烫茶，尤其是冬天

三，喝茶不宜过量

一般来说，健康的成年人，若平时有饮茶的习惯，一日饮茶6-10克，分两三次冲泡较适宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人，也可适当增加茶叶用量。

如果喝茶过量，会影响人体健康，主要有以下3个方面的危害。

1.茶叶中的咖啡碱等在体内堆积过多，容易损害神经系统。

2.茶叶中所含的利尿成分会对肾脏器官造成很大压力，影响肾功能。

3.受茶叶中的兴奋物质影响，使人处于高度亢奋状态，影响睡眠。

过量喝茶，失眠了吧

四，隔夜茶不能喝

从营养的角度来看，隔夜茶因为时间过久，茶中的维生素C已丧失，茶多酚也已经氧化减少;从卫生的角度来看，茶汤暴露在空气中，易被微生物污染，且含有较多的有害物质，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质。尽管隔夜茶没有太大的害处，但一般情况下还是随泡随饮的好。

五，新炒的茶不宜喝

新茶指摘下不足一个月的茶，形、色、味上乘，品饮起来确实是一种享受。但新茶不宜常饮，因新茶存放时间短，多酚类、醇类、醛类含量较多，常饮容易导致腹痛、腹胀等。且新茶中含有活性较强的鞣酸、咖啡因等，饮后容易引起神经系统高度兴奋，产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象，因此不宜常饮。

新茶不能太常喝