盘点6种假营养的食物

六种假营养的食物，很多人都觉得是好东西，但是其实没有什么营养，而且吃多了反而对孩子不好。最后一个可不能乱吃，是会出问题的，家长们记住！

第一个是蜂蜜，蜂蜜里边主要含果糖、葡萄糖，而且蜂蜜可能会受到肉毒杆菌的污染，一岁以内的宝宝胃肠道功能不健全是不建议吃的，一岁以上也要少吃，因为本身就是糖，摄入过多，对孩子的眼睛和牙齿都不好，视力也会受到影响。

第二个是果汁，主要的成分呢，就是游离糖。可能有的家长会说呀，那我用新鲜的水果榨成汁儿总没有问题了吧？那我告诉你，你又错了，水果榨成汁儿里边的膳食纤维和维生素都会遭到大量的破坏，有研究表明啊，不管是水果还是蔬菜，榨成汁儿里边的膳食纤维流失能达90%以上，说白了就是果味的糖水，完美的避开了水果的优点，它其实跟喝可乐差不多。

第三个是骨头汤，很多家长认为骨头汤含钙量很高，吃这个骨头汤呢，可以长个儿，但其实里边最主要的是脂肪和嘌呤。一个孩子如果喝一大碗骨头汤，比不上喝一口纯牛奶，很多家长为了春天让孩子长个儿啊，使劲给孩子吃这个，一点效果都没有，长胖了倒是真的。

第四个就是鲍鱼，海参，燕窝，讲了很多次了，这些补品啊，其实它跟咱们普通的食物差不多，里边呢也是含有蛋白质的，而且啊补品当中吃不好是含有激素的，所以不建议给小宝宝吃。

第五个呢是动物油，两岁以内的不建议给孩子吃，两岁以后呢也建议少吃，孩子呢尽量去选择植物油。

最后一个是胎盘，很多人啊觉得胎盘大补，吃了之后可以增强抵抗力，哎呀，其实啊，它里边含有一大坨的激素啊，处理不干净，如果那个孕妈有什么传染病的话，你吃胎盘，或者说坐月子的下奶的吃，这个对于你和孩子都不好，

想要孩子提高抵抗力啊，您可以在春天适当的吃点维生素C，维生素C呢可以参与体内的抗体的合成，它又被称之为抗坏血病因子，对于我们成年人来说，身体也是非常好，对对于孩子来说增强体质，挑食的孩子，身体差的孩子建议补充两到三个月！