肝囊肿能吃莲藕吗？友情提示：肝功差，3种常见食物或少吃

肝囊肿是一种常见的肝病，虽然一般不会走向癌变的道路，但是仍需要患者悉心照料自己，尤其是日常的饮食，应远离伤肝的食物，常吃养肝食物。肝囊肿又是一种长期的疾病，每年需要定期前往医院检查肝脏的情况，以便及时应对其变化及时进行处理。关于肝囊肿的饮食，有些人近来纠结能否吃莲藕，下面就进行详细的解答。

肝囊肿能吃莲藕吗？

其实无论是蒸、煮、炸还是烤，莲藕都非常美味，所以很多人都喜欢吃。不少人近来都在纠结肝囊肿以及其他的肝病患者能否吃莲藕，许多患有肝囊肿或其他肝病的肝脏朋友都有疑问：肝脏不好的人能吃莲藕吗？如果不行，那喜欢吃莲藕养肝的朋友，是不是从现在开始要避免吃莲藕？其实是可以的，莲藕富含膳食纤维和氨基酸、维生素，有助于保护心脏。其中的营养物质为身体的各种生命活动补充能量；莲藕中的膳食纤维还可以刺激肠道运动，促进肝脏代谢，解毒，防止严重便秘。肝囊肿、肝脏不好的人也可以吃莲藕，但要注意，莲藕的生长环境一般在淤泥当中，吃的时候要选择其中空洞干净的并且削皮洗干净后食用。

肝囊肿和其他肝病患者，平时要吃什么样的食物？

肝病患者的饮食应新鲜、安全、肉类和蔬菜、充足的水和营养。全谷物、蔬菜瘦肉、鸡蛋和低糖水果都是不错的选择。还可以吃五决多这样的的物质，里面的五味子和决明子、枸杞、枳椇子可以对抗酒精等化学性肝损伤，还可以提高免疫力，降低肝酶，维持肝功能，使人的身体状况保持良好的水平，让生活变得平静而有尊严。就水而言，肝脏情况差的人应每天补充2000毫升（成人饮水量），以帮助新陈代谢循环，减少毒素在体内的停留。

友情提示：肝功差，3种常见食物或少吃

1.调味品过多的食物

肝病人的饮食应当是清淡的，调味品比如油、盐、糖等一定要少，如果吃多了，身体当中的油脂以及盐分等过多，会影响肝脏的正常代谢，使肝脏易受损。所以平时肝不好的人应该少吃蛋糕、炸鸡、烧烤等食物。

2.长时间浸泡在水中的真菌

各种真菌比如蘑菇、木耳等，都是很好的美食。但食用菌不能长时间浸泡，否则容易产生一些有毒物质，长时间浸泡在水中的真菌食物吃得太多会损害肝脏，这种有毒物质称为米酵菌酸，可降低肝脏代谢，损伤肝细胞，从长远来看，食用菌食品最好泡1小时左右，不要泡得太久。

3.有重金属风险的食品

在我们的日常生活中，有些食物可能会受到重金属的危害，比如工业区水域里的塘角鱼、胖头鱼、小龙虾。如果吃得太多，很容易引起体内中毒，导致神经系统紊乱，还可能损害肝细胞，导致肝脏解毒能力降低，肝细胞逐渐消亡。

其他提醒：肝若是不好，身上会有“反应”，需及时体检

1.蜘蛛痣出现

长时间做一些对肝脏不利的事情，如饮酒、吸烟等，会使肝脏不舒服，脸上胸前可能会出现放射状的红痣，即俗称的蜘蛛痣。

2.尿液颜色变深

肝损伤后，总胆红素难以代谢，尿液颜色变深，这是因为胆红素可随血液进入尿液当中。

3.人的身上疼痛

当肝脏损伤更严重时，可能会引起身上各处的疼痛，因为肝脏本身没有神经系统，当肝脏出血和疼痛时，表明肝脏肿胀并影响着内脏表面包膜。