宝宝哭闹不停还伴有发烧，罪魁祸首居然是牙龈肿痛……

相信每个当父母的都是见不得自己的生病，前段时间我的二宝持续发烧，反反复复，后面去大医院看儿科，才知道原来是宝宝在春节期间吃了太多的零食，没有注意口腔卫生间，引起了牙龈肿痛！

在这里要告诫各位宝妈，不要给6岁以下的宝宝吃太多上火的零食，如果要吃零食要选宝宝专门吃的零食，哪些零食是宝宝可以吃的呢？我这边整理一下给各位宝妈！

宝宝零食吃什么

零食是正常三餐外的食物，宝宝在正餐外吃的水果、蔬菜、粗杂粮、奶制品、烘焙类食品等，都可算作是零食。宝宝适量食用健康的零食，能够帮助宝宝更好的发育，获得生长所需的各类营养物质，但是不建议宝宝吃薯片等油炸类零食。

1、水果、蔬菜：如番茄、黄瓜、苹果等含有丰富的维生素C、微量元素等营养物质，有利于促进宝宝的生长发育，增强免疫力。家长可将新鲜的水果和蔬菜制作成沙拉给宝宝吃，也可榨成蔬果汁给宝宝饮用；

2、粗杂粮：比如蒸熟的玉米、山药、紫薯、土豆等，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，在一定程度上可以缓解或预防宝宝便秘的问题；

3、奶制品：比如奶酪、牛奶、酸奶等，富含蛋白质、钙、B族维生素等，有益于人体组织细胞生长、骨骼发育和牙齿健康，可以适量食用；

4、烘焙类食品：对于处于乳牙萌出期需要磨牙的宝宝来说，可以食用磨牙饼干等，一般由面粉、牛奶所制成，含有极少油脂，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，可以当作零食吃。

宝宝胃容量较小，食用零食的时间建议选择在正餐的前两个小时，这样既能给宝宝补充能量，又能避免因为吃零食而影响正餐的食欲。此外，为宝宝挑选零食时，尽量选择营养元素含量丰富，低油、低盐、低糖的零食！

1岁以内别吃蜂蜜 专家提醒,1岁以上宝宝才能吃蜂蜜.因为蜂蜜不易消化完全,往往含有梭状肉毒杆菌芽胞,可引起幼儿肉毒杆菌病,使宝宝精神肌肉失调,甚至呼吸系统瘫痪. 2岁以内不宜喂牛奶 2岁以内的宝宝不宜喂鲜牛奶、羊奶,以及成人奶粉,因为婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高,喂牛奶后不一定能消化,会出现消化不良的症状,如呕吐、腹胀、腹泻等.如果不能母乳喂养,应食用婴儿专用配方奶粉. 3岁以前别吃易过敏水果 3岁以...