宝宝一岁以后一定要知道的一些事儿

第一关于饮食上，一岁以后奶量每天400-600毫升，每天补充维D，一日三餐为主，奶量是辅助，目的是为了补钙；辅食上不要着急加盐，糖不吃，吃奶正常的话不需要额外补充钙铁锌、DHA；好好吃饭比什么都重要，宝宝需要的是均衡的营养；主食粗细搭配，每日蔬菜、肉类、水果都要摄入，食物性状可以尝试比之前大一点儿的块状；牛奶、羊奶、酸奶都可以喝了、酸奶选择无糖的、喝奶时间在饭后三十分钟到两个小时之间、120克-180克酸奶，可以替代120毫升牛奶；两岁以前喝全脂牛奶，两岁以后可以喝低脂牛奶；第二关于睡眠时间，晚上尽量早点儿睡，早上早起，养成良好的作息习惯；每天早晚用含氟牙膏刷牙，挤米粒儿大小就可以；第三关于身体发育，一岁以后的宝宝可能会出现比较爱扔东西的习惯，不用阻止，说明宝宝在探索；宝宝到一岁以后可以独立行走，如果一岁半还不会走路要去看医生身体发育情况；