孕期是一个充满欣喜与期待的过程，孕妈会一直关注胎宝宝的生长情况。比如，当胎儿胎动的时候，孕妈不仅惊喜，还有满满的幸福感。

胎动的出现，让孕妈既惊喜又担忧。因为她们感觉到了小生命的存在，但同时也会伴随着疑惑和担心。

有的孕妈听说差不多孕周的孕妈能够感受到胎动的时候，内心充满期待，也少不了担心。

怀孕多久才能感觉到胎动呢？

关于胎动，不同的孕妈会有不同的胎动感觉。有些孕妈出现胎动的情况比较早，而有的孕妈出现胎动时间比较晚。

通常，孕妈在怀孕期16-20周的时候，就会开始感觉到胎动。如果胎儿的活动不是特别明显，那么孕妈自然也不会有太明显的感觉。

最开始，我们感受到的是宝宝轻微的动作。但随着怀孕周期的增加，胎动会越来越明显。

有时候上下左右到处踢，有时候肚子会鼓起一个包，并且滑来滑去。

白天和晚上，什么时候胎动更明显呢？

有的孕妈可能都有这样的感受，胎儿晚上的胎动比白天更强烈。

主要有以下几个原因：

一是由于孕妈的作息时间不规律，习惯晚睡，让胎儿分不清白天和黑夜。因此，胎宝宝也养成了一样的规律，晚上比较活跃。

二是受环境的影响，白天比较嘈杂，孕妈也需要做一些事情，无形之中就忽略了胎儿的胎动情况。而夜晚比较安静，孕妈有更多的精力关注自己。因此，就更容易感受到胎动。

当然，无论是在白天还是晚上，胎儿或多或少都是有胎动的。特别是到了孕中晚期，医生总会叮嘱孕妈注意数胎动，监护胎儿在宫内的安危状况。

有的孕妈胎动一直比较多，有的一直偏少。如果对比前一天的胎动，有明显的差异，比如明显增加或减少，那就可能是出现异常了。

这就很可能是因为胎儿缺氧、脐带绕颈等原因造成的。

因此，学会数胎动也是每位孕妈的必修课。

如何正确地数胎动？

在每天的早、中、晚，以每次一个小时，然后将三次的胎动数相加并乘以4，就是12个小时的胎动数。

通常情况下，胎动次数为每小时3~5次。

当然，数胎动也需要注意以下几点：

1.数胎动的时候，孕妈最好用左侧卧位的姿势，并且尽量选择安静的环境。

2.受个体差异影响，有的孕妈胎动次数多，有的孕妈胎动次数少。

孕期对于每个孕妈来说，都是一个神奇的旅程。保持愉快的心情，定期产假，然后就是等待宝宝出生了。

最后，祝愿每位准妈妈如愿以偿，顺利分娩！