装备｜索康尼 Kinvara 菁华 14，延续血统的大胆变革

经典，需要时间的沉淀，也要接受一代又一代人的考验。跑鞋的世界里不乏经典之作，索康尼的 Kinvara 菁华系列绝对属于其中之一。

作为训练鞋款的经典之作，Kinvara 菁华系列从问世之初就一直实现轻量化和速度训练的完美平衡，即使不断地迭代更新，仍然是一双广受好评的跑鞋。轻量、舒适、薄底也成为善于总结的跑友们给该系列打上的标签。

直到 Kinvara 菁华 14 的出现，从看到它的第一眼起，你也许就会惊呼：时代变了。Kinvara 菁华 14 绝不是一次“微调”，这是一次改头换面的大胆升级，但你也会发现 Kinvara 菁华系列的魅力从未消失。

市面上受欢迎的跑鞋系列有很多，但像 Kinvara 菁华系列从第一代开始就广受好评一直到现在的跑鞋并不多。

世界领先的跑步信息权威 Runner's World 杂志在该出版物的 2010 年夏季鞋履购买指南中授予 Kinvara 菁华“最佳处女秀奖”。

Kinvara 菁华还在 Running Network 的 2010 年秋季鞋履评论中被评为“性能类别中的最佳鞋”。

在 Endurance Sports Media Group 的 2010 年秋季鞋履指南中被评为“最佳首次亮相”，而“年度最佳装备”奖是 Kinvara 菁华系列著名荣誉中的最新一项。

不过，成功不意味着不思进取，放开手脚才能追赶上这个飞速的时代。

即使只看如今国内大型马拉松比赛的“破三”人数，我们也能轻易地感受到跑者水平的今非昔比。越跑越快的背后是训练水平的提升，过往流行的亚索八百已经不能满足于跑者的需求。速度训练的比重和类目明显增多，更多的课表组合与更多训练频次，对跑鞋的全面性和缓震性能又提出了新的要求。

随处可见的厚底碳板跑鞋成为当下的最大趋势，但作为日常的训练跑鞋，碳板并非是万能钥匙，如何帮助跑者去更好地完成竞速训练，也是一大课题。

马拉松参赛人数的井喷伴随着大众跑步水平的参差，有没有一双跑鞋能够适配更多的跑者，让大家都有舒适的体验？

勇敢者不惧改变，Kinvara 菁华 14 给出了新的答案。

现阶段跑鞋竞争已经是各方面尖端材料和科技的一场“内卷”，中底、鞋面、大底，再到结构、看起来十分厉害的各种科技名词层出不穷，把它们组合起来却未必是最适合大众的跑鞋。

在铁三爱好者殷悦的眼中，Kinvara 菁华 14 既是以简驭繁的代表，也有新浪潮下的变革。

作为上一代 Kinvara 菁华 13 的使用者，殷悦对于新一代的的 Kinvara 菁华 14 多少有些疑惑？明显增厚的中底似乎不是属于 Kinvara 菁华的元素，但拿到手上的那一刻，她觉得经典的“味道”被保留了。

Kinvara 菁华的轻量特质甚至得到优化，38 码单只重量仅为 158g，即使是在追求轻量化的竞速跑鞋里都是比较少有的，而 Kinvara 菁华 14 也一跃成为史上最轻的 Kinvara 菁华。

殷悦喜欢轻量化的主要原因就是在速度训练中可以更快地提速，也不会有更大的负担。

中底加厚达到前掌 27mm、后跟 31mm，能够同时兼具轻量和中底的加厚，主要还是因为 PWRRUN 泡棉配方的重新调整，对于跑者而言无疑是实现了鱼与熊掌的兼得。

单层透气工程网布的鞋面有着更大的网眼，也更轻量。鞋面和鞋舌都变得更薄，特别是小内靴设计鞋舌与脚背的贴合度更高，即使是像她这样脚背较高的跑者应该也不会有强烈的压迫感，对于整体的鞋面包裹和舒适度很有帮助。

Kinvara 菁华 14 的鞋带颇有弹性，收紧的时候能鞋面保持稳定，不会随着跑步的时间推移而松散，还能保证跑动时鞋面包裹性的稳定。

除了轻量以外，Kinvara 菁华 14 在脚感又有新的变化。由于中底厚度增加 3mm，缓震性能得到提升。这种变化给跑者在长距离的训练中带来了更为舒适的跑步体验。

长距离训练包括比赛都有着一个身体状态变化的过程，在体能下降、肌肉逐渐疲劳以后，每一步积累起来的冲击力都会让脚部的酸胀变得更苦不堪言，而更厚的中底可以抵消部分的冲击力，带来更好的保护，避免受伤。

殷悦认为如果距离是跑 5-10km 的训练，上一代的 Kinvara 菁华 13 仍然是绝佳的选择，当训练的里程数增加，Kinvara 菁华 14 会更适应长距离训练。

当超轻量搭配厚底缓震，Kinvara 菁华 14 在训练上成为了真正的全能战士。

从造型来看，Kinvara 菁华 14 彻底颠覆了大家对菁华系列的认识，但在大牛看来，它并未摒弃内在的血统——让第一次和每一次跑步体验都舒适，也帮助跑者能更好地去完成训练。

虽然大牛的运动天赋优秀，擅长多种竞技类的运动，但他跑步的时间不算很长，满打满算只有大半年的时间，穿过的跑鞋也并不多，未曾想到 Kinvara 菁华 14 成为他情有独钟的一双竞速训练跑鞋。

从去年夏天开始，大牛投身到了跑步运动，不仅规律地跑步，还有了明确的训练计划。不过，缺乏经验的他还是会有一些困扰。比如起初他不太清楚自己该穿哪种跑鞋进行训练，跑鞋的适应有时候会需要特别长的时间。

大牛一开始尝试过碳板跑鞋，强大的推进力很是喜爱，但很快他就在训练里无所适从。往往前半程太快，后半程乏力，对速度的把控还是有难度，而且碳板跑鞋脚感更硬，舒适度并不理想。经常是自己累死累活，训练效果却不理想。

所以当大牛穿上 Kinvara 菁华 14 就有突然而至的惊喜。

上脚 Kinvara 菁华 14 之后，大牛觉得跑步变得更舒适了，一方面是鞋面包裹性好，而且较软的鞋面舒适度也更好，鞋子前掌的空间很充足，既不会磨脚、偏码，也不影响脚部的锁定，跑动时的稳定性有所加强。

另一方面，Kinvara 菁华 14 的 PWRRUN 中底重新调校后，不会让大牛跑得过分激进，也有充分的缓震与回弹，足够干脆利落。大牛可以在简单的热身之后更轻松地进入到训练的状态。他觉得像自己这样后跟着地的跑者，PWRRUN+ 鞋垫是一个加分项，不仅让整体脚感变软，还没有泄力感，跑起来变得更为流畅。

Kinvara 菁华 14 走的是“极简风”，仅在鞋头和后跟的两侧各有一块 XT-900 橡胶大底，这可以理解是为了减重而做的一次“牺牲”。不过在干燥的路面和田径场还是可以放心使用的。

拥有了 Kinvara 菁华 14 之后，大牛觉得自己再也不用为训练穿什么而烦恼，无论是快的、慢的、长的还是组合的训练，Kinvara 菁华 14 都可以胜任。

大牛希望能在今年春天完成自己的首马，而 Kinvara 菁华 14 会是这段时间里最好的伙伴，因为它真的对跑步新手非常友好。

Kinvara 菁华 14 是一双亲民的跑鞋，它可以让大牛这样的跑步新手迅速地找到训练的乐趣，也能为殷悦这样的严肃跑者减轻负担，跑者们都能在这里找到自己所需要的。

Kinvara 菁华系列没有因为曾经的成功而固步自封，没有沉迷于新科技与新材料的堆砌，反而大胆地主动寻求变革，以跑者的需求为出发点，用合理的材料和科技组合，打造更具适应性的竞速训练跑鞋，也是跑者更为需要的一双跑鞋。

Kinvara 菁华 14 用一次变革完成了华丽的转身，它似乎变了很多，轻装上阵和缓震保护在一双跑鞋上实现了双向奔赴，更轻量的体验、更厚的中底、更出色的缓震性能和更全面的使用场景，有着肉眼可见的优化和升级。

它似乎又没有发生改变，依然延续着一直以来的设计血统，坚持轻量化的设计理念，为跑者带来舒适的跑步体验，享受跑步的快乐，更重要的是敢于为跑者做出改变。

Kinvara 菁华 14 会是你理想中那双竞速训练跑鞋吗？

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文字：大卫 / 编辑：大卫

摄像：Diego、阿付、Qin

摄影：c k / 剪辑：Diego

视觉：燃烧的腿毛 / 图片来源：跑野大爆炸