七个方面培养5-13岁孩子的情感和智力

第一、处理好自己的情感。

1、学习了解自己的心情，了解自己何时高兴，何时心情低落；

比如说有些孩子，在家里拖拖拉拉，不想完成家庭作业，因为他觉得自己在完成家庭作业之后，会产生一种焦虑。当一个小孩不开心的时候，能感觉到他的心情，而他也会有这样的表现。

2、情感的表现

不需要用愤怒来表达自己的感情，可以对周围的人说：“我在生气吗？”只有如此，才能让这个小孩在得知自己消极情感根源的时候，才能稍微缓解一下自己的不良心情。

因此，在对儿童进行情商教育的过程中，我们必须要让他们学会用文字表达自己的情感，并且要学会如何处理自己的消极情感。

处理消极情感，即儿童情感控制能力。主要是能够管理和调控自己的情绪、愤怒和悲伤情绪，并且能够进行情绪的调整。有些时候，消极的情感不止用言语来发泄，还可以用运动、音乐、聊天来减轻，还可以向别人求助。

第二、伙伴之间的合作。

我们对儿童进行情感智力的训练，结果表明，许多儿童在与伙伴相处上遇到的困难比较大，并非每个儿童都能与小朋友和谐相处。

在同学之间，无论是在小孩的世界里，或是在成人的圈子中，总有一些矛盾和冲突发生，比如说：在集体中被排斥，被别人不了解等等。因此，儿童能否了解别人的情感，是一项很关键的技能，我们称之为同理心。

然而，在此期间，当儿童表现出对别人的关心而忽视自身的时候，父母也应该关注。我们要让他们学会换位思考，不要让他们彻底迷失自己，要让他们和自己的同伴保持平等和友好的关系。

第三、专注和学习能力。

孩子们在学校里最重要的工作就是读书，他们要全身心地投入到学业之中。该程序要求学生能够集中精力，能够对新鲜事物和知识产生浓厚的兴趣，能够为新知识而努力。

在此期间，重点在于对儿童注意力的训练和其它的学习能力的训练，例如：对学生的注意力、阅读和计算能力的训练。

第四、应对压力的技巧。

小孩子要有一定的抗压性，也就是抗打击的心理素质，不少父母反映，他们的小孩在面对挫折时会畏缩。在这一点上，我们要慢慢培养他们，让他们能够战胜挫折。

第五、自律

自律是心理上的一种行为，这种行为会随着年龄的增加而改变，而高中生的自律能力要强于初中生，这是因为他们的大脑机能在逐渐的发展。

许多父母说：我的小孩自我控制能力不强。自我控制能力是一种情商能力，例如：儿童对电话上瘾，但是他们的首要任务是学业，这要看他们的自我控制能力。

第六、在群体中的表达能力。

我们常常见到一些侧重于训练儿童的领导能力，但是并非所有的儿童都能在团体中担任领袖。这要求小组的领袖和其它的人合作，即在团体中的工作。

第七、乐观的思想和主动的精神状态。

有的小孩看待事物的态度是负面的，他们总是认为人们对他们不友善，总是在嘲弄他们。这就要求儿童养成正面的思想，从小学起就有很好的根基。

进入初中后，儿童将面对更多的学习，因此，在进入高中前，要学会接受自己，认同自己，对自己的前途抱有一种积极的期望，并乐于为此而付出。