对于大部分想要宝宝的多囊妹子来说，如果通过生活方式管理，身体激素的代谢水平恢复到正常，那我就会建议更直接有效的方式——那就是促排，想要来了解促排的姐妹们，可以搬着小板凳坐好啦~~

一、什么是促排

导致多囊妹子们不孕的最大问题不是没有卵泡，而是卵泡无法成熟，导致不能排卵或者稀发排卵。

所谓“促排”就是用促排药物，来使卵泡发育成熟并排出卵子。就像无法成熟的果子，我们用药物来将它催熟一样。通过促排得到高质量的卵子，就能和受精卵结合，孕育一个宝宝~

二、多囊促排的流程

01前期检查

抽血查性激素：在月经来潮的第二天或者第三天抽血查激素。激素正常的可以直接促排，不正常的应先调理激素。(如果激素不正常，促排也没有效果。)

激素报告除了各项指标要在范围内，激素正常就可以促排卵试怀孕了。

02吃促排药

激素正常后，从月经第三天或者第五天开始吃促排药，一般从最小标准剂量开始。一般人吃完促排药后一周左右卵泡会成熟。

03检查排卵

口服药的第五天左右，复查一次B超监测卵泡，关注是否有优势卵泡生长。

此后需要三天检测一次B超，看个人的卵泡成长的速度，一般需要检测3~5次，直到卵泡发育成熟。

04打破卵针

测到18mmX18mm或以上的卵泡，就可以打HCG针令其排出。打完HCG后24-36小时会排卵，就是打完后第二天晚上可以同房了，再隔天同房一次。有的患者HCG分泌本来就很多的，本身就可以排卵的话，可打完当天就同房。(注：以上是多囊促排的一般程序。当然，每个人的病情不一样，要结合自身情况和医生详细沟通。)

三、促排期怎么调理让卵泡长得更好

饮食辅助

蛋白质补充

在促排期间，多补充优质蛋白不仅可以促进卵泡生长，还可以提高卵子质量。可以多吃一点鱼类、瘦肉等高蛋白低脂肪的食物。

维生素补充

维生素不仅可以促进卵子的发育成长，对自身的新陈代谢也有很大的好处。促排期间，姐妹们可以吃猕猴桃、苹果、西兰花、青菜等来补充维生素。

此外，还可以适量吃蓝莓、草莓、西红柿、葡萄等抗氧化食物，可以预防卵子被氧化，保障卵子的活力与质量。

微量元素补充

微量元素是生育中不可缺少的关键物质，在促排过程中，多补充微量元素，对于卵子有着多方面的促进作用。

对于大部分姐妹来说，促排期间只要正常饮食，适当进补就没什么问题，但是一定要拒绝高糖、高脂、酒精饮料、寒凉、腌制等刺激性食物!

运动注意

促排期间我们可以大致地分为三个阶段，早期，中期和后期。

早期的时候卵泡还比较小，生长速度相对来说缓慢，可以适量运动，最适合的运动就是慢走、散步、瑜伽，有助于改善盆腔血液循环，也预防血栓形成。

但在促排中、后期有多个卵泡发育，卵巢逐渐增大，就只能散散步，不要进行跳绳、游泳、跑步等剧烈活动。因为这些动作可能会导致提前排卵或者发生卵巢扭转、黄体破裂等一些风险。

同时，促排卵期间，应该尽量避免同房。

心理辅助

建议备孕中的姐妹一定要保持愉悦的心情，享受备孕的过程，及时的疏解压力，才能更好的备孕。

很多妹子因为着急怀孕，或者家人或伴侣给了太大的压力，导致长期处于紧张状态，可能会影响到我们的内分泌，进而影响到卵泡的成长发育。

4、促排会对身体有伤害吗?会导致卵巢早衰吗?

不会，促排药物的作用就是使得原本长不大要凋亡的卵泡也发育成熟，从而排出更多的卵子，并不会产生卵巢早衰的现象。而对于不排卵的姐妹，不做促排卵，这些卵子即便是在卵巢内不排出来也一样会凋亡，不会永远在卵巢里面存着。

5、多囊促排会更容易多胞胎吗?

相比较而言，多囊女性的确更容易怀上双胞胎。促排卵如果有多个卵泡发育并且排卵，就有可能多胞胎，但是门诊促排一般要求最多两个卵泡发育排卵，卵泡太多的话，我们一般就会停止本周期备孕。

6、促排会变胖吗?

会导致暂时性的“水钠滞留”，有这种情况的女性一般还会伴有腹胀感，但这属于正常现象。随着药物代谢，雌激素水平回归正常，这样的情况自然会消除。这种促排卵药物引起的肥胖多为身体自发性的水肿反应，并非真的胖，不必过于担心。

7、促排卵对胎儿有影响吗?

目前的研究及数据回归分析显示促排卵治疗对子代没有不良影响，不会增加子代流产、畸形及出生缺陷的发生。合理使用促排卵药物也不会出现并发症。

8、促排过程中内膜偏薄怎么办?

一般情况下，内膜随着卵泡增长而增厚，若内膜偏薄，可补充雌激素刺激内膜增生。

我是湖南中医药大学第一附属医院的唐同秀教授，如果你有妇产科方面问题，可以随时来找我咨询！！！！

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